Umarım geç bile kaldım artik kaldıramıyorum bazı şeyleri
Bunu yapmanız bile bir başarı bence
örnek vermem gerekirse oglum en ufak ateşlense hemen diyorum ya hastaneye gidersek geri donemezsek mart ayında kurtaj oldum kendimi bi daha çocuğum olmucak alış buna diye zorluyorum sacma sapan bir ruh hali eşime ulasamayayim hemen bisey oldu korkusu salıyor surekli böyle saçma salak şeyler çok zor ins doktorumla bu durumu asabiliriz
Cok haklısınız
Kolay şeyler değil, travma yaratmış sizde, bir de her şey üst üste gelince bir daha iyi bir şey yaşanacağına dair inancı kalmıyor insanın. Tüm olumsuzlar daima bizi bulacak gibi geliyor. Ama en karanlık gecenin sonunda bile gün doğuyor. Tüm acılar zamanla azalıyor, biz bile kalıcı değiliz; acılarımız da bizimle kalmıyor bir de böyle düşünün. Sizi en iyi siz tanırsınız. Kendinizi mutlu edecek şeyler yapmaya çalışın. Daha olumlu bir ruh hâline bürünürsünüz böylelikle. Psikolojik destekle beraber zamanla aşacaksınız.Bunu yapmanız bile bir başarı bence
Ben de içimden iyisini düşünür dışarıya kötüsüne hazırlıklı şekilde yansıtırım. İyi olursa ne ala, kötü olursa hayal kırıklığı olmaz
.Ins cok tesekkur ederim
Ben de iç sesimi bastırmayı ve dışarıya negatif enerjimi yaymamak için yapıyorum bunu. Totem gibiBen de içimden iyisini düşünür dışarıya kötüsüne hazırlıklı şekilde yansıtırım. İyi olursa ne ala, kötü olursa hayal kırıklığı olmaz
Gercekten öyle artık surekli boyle düşündüğüm için başıma geldiğini düşünüyorum
ondamıdır bilmiyorum gören doktor da tebrik ediyor. Ateşi olur misal hemen calpol vermem. Beklerim düşmesini. Bana herkes çok rahat bir annesin diyorlar. Aslında bende evhamlı ve aşırı panik biriydim. 
evettttt bu benım. Dunyadakı en pesimist en olumsuz düşünen kişiydim. Buna niyet edip yüksek sayılarda (6-7 bın cıvarı) Felak ve Nas surelerini okudum. Destek almaya maddi gücüm elvermiyordu.Çok şükür düzeldim. Şimdi gercek manada olumlu düşünmeye çalışsam da bazen negatife düşüp kendimi sabote ediyorum. Bir de bu araba kullanmak bisiklete binmek gibi. İlk başlarda zorlansanız da gerisi geliyor. Mesela eskiden cok trafik vardır diye dusunuyordum yada park yerı kesın yoktur diye. Sonra bu tarz basit şeylerde düşünce tarzımı değiştirmeye sebat ettim. Ve olumlu düşününce olumlu şeyler hayatımda oldu. Ve Allahtan da cok istedim öyle düşünmeyi..İnşallah size de bir fikir verir.
Felak ve nas mi okudunuz
