• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

Cok sis hissediyorum bugun. Suyu herzamsnki kadar icemedim bile.yarim saat eliptik surdum iyi geldi cok kasti tabi ki. Agir yaptim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Nesli whatsup sık kullanmiyor ordan ulasamazsin canim.msj at bence. Ben arayim dedim sonra onun aramasini beklemrk konusunda kararlastirdik haber alinca yazarim size

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Uyumadan az kitap okuyum buara firsat bulamiyorum birara iki aksamda bir kitap bitiriyordum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Anladim canim. Afiyet olsun hayirli sahular. Ben yarin tavuklu makarna salata corba yogurt olacak yemrklerim var onlari karistirip dolapta yer acmaya calisiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

biz annemle anlaşma yaptık, iftarları o hazırlıyor sahurları ben, böylece tam iftar saati ayak altında dolaşmamış oluyorum :1: biraz asabi oluyorum da iftara doğru :37:
annem açısından da sahur için geç uyanmış oluyor o açıdan faydası oluyor ona, sonunda huzuru bulduk evde :1:
 
Nesli whatsup sık kullanmiyor ordan ulasamazsin canim.msj at bence. Ben arayim dedim sonra onun aramasini beklemrk konusunda kararlastirdik haber alinca yazarim size

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hee tamam canım yarın msj atarım o zaman şimdi geç oldu :26: ayıp ettim ama valla kızdım şimdi kendime :22:
 
biz annemle anlaşma yaptık, iftarları o hazırlıyor sahurları ben, böylece tam iftar saati ayak altında dolaşmamış oluyorum :1: biraz asabi oluyorum da iftara doğru :37:
annem açısından da sahur için geç uyanmış oluyor o açıdan faydası oluyor ona, sonunda huzuru bulduk evde :1:

Ayyy super olmus bu hem ikiniz ayni anda yorulmamis olursunuz bana da esim yardim ediyor ufak tefek. O bile nasil iyi oluyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Oh be smileys geri geldi tlfda yeterli sekil olmasa da is goruyordu ama uzin zamandir onu da yapamiyordum kk yonetimini kiniyorumm :cool:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Zuleyha hocam nasilsiniz bugun konusamadik sohbetinizi ozledim ayrica.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sahuru yaptik namazi kildik yTiyoruz su icince küp gibi oluyorum valla.sahurdA bu kotu oluyor bugun uykum var iki iki bucuk saat uyurum dunku gibi olmaz sukur.iyi uykular hepimize.guzel bir sabaha uyanalim inssss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Huuu bu ne sakinlikkkk kizlar nerdesinizzz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Gunaydinn guzel bir gun olsun ins hepimiz icin. ben yine cok uykuluyum sahurdan sonra uyuyamiyorum sinir oluyorum bu huyuma. Hep boyle oluyorum bugun is sakin. Esim gicik gicik angarya is bulmaya calisiyor gerci. İs yok ehliyet calisiyorum ne guzel. Yok bizim iskolik adam illa comak soksa.gecen yil ramazanda yogunduk bunlara gerek yoktu isimi yapip sporuma gidip eve geliyordum iftara. Ayni lezzeti bulamiyorum bu yil.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hosgeldin canim düğün nasil gecti ? Zayiflamissin diye tepkiler aldin mi :)) Ozledik seni

Saglikli beslenip kilo veren kizin telefonundan gonderilmistir :)

valla düğün güzeldi. Çocuklarla eskisi gibi kurtlarımı dökemedim ama güzeldi. Zayıflama konusunda tebrikleri kabul ettim evet :) herkes söyledi, nasıl yaptın dedi... güzeldi :)
 
Sahuru yaptik namazi kildik yTiyoruz su icince küp gibi oluyorum valla.sahurdA bu kotu oluyor bugun uykum var iki iki bucuk saat uyurum dunku gibi olmaz sukur.iyi uykular hepimize.guzel bir sabaha uyanalim inssss

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ya bende sahurda damacana gibi oluyorum lıkır lıkır midem çok rahatsız oluyorum hatta uykuya ile geçemiyorum son dakikaya kadar su içiyorum :(
 
Neslicigimi ozledim nasil acaba.iyidir ins hem kendi hem esi.yeri belli oluyor guzel arkadasimin.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bende özledim ben deeeee:16::16::16: dün akşam msj attım cevap yazmış saolsun pazar günü akşam döneceklermiş gelen giden malum kabalık oluyormuş
 
Sen hep mutlu ol emi.kendime kitap alirken seni unutmam mumkun mu guzelim.mutluluk huzur ve saglik kazandirsin sana. Ben cok mutlu olurum canim benim.tam da gununde geldi oyalar iste seni.bugun ben bile cok heyecanliyim kalbim pirpir senden haber bekledim oss sinavina girdin ben de okulun kapisinda seni bekliyorum sanki. Oyle bir heyecan. Ne yedin ne ictin bakem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aynen canım ilk ayça kayayla başladım anneme diyorum ki sende oku :9::9: ramazanda çok faydası olacak bana eminim iftarda eve gittiğimde ben mutfağa girmiyorum Allah razı olsun annem yapıyor hazırlıyor o arada bir saat boş vaktim var hemen kitabımı elime aldım okudum aslında çok güzel anlatmış hatta acaba benim insülin direncim olabilir mi diye şüphelenmeye başladım çünkü biliyorsunuz ben diyete başlarkende sonradanda hiç doktora gidip kontrol ettirtmedim ? Bu konuda nasıl bir yol izlemem gerek canlar fikir verirmsiniz? Yani mesela kandan mı bakılıyor bu dirence o na göre regl iken gideyim.

Diğer kitaplarımdan bir çift yüreği akşamları okumayı planlıyorum bu akşam başları mesela :16::16:

Ayyy bu formasyon dengemi al üst etti yemin ederim.Hiç bişey yapmak istemiyodum kendimi ona endeklemiştim canım biliyorum sende ablam gibi çok heyecanla bekliyosun ..Züleyha ablamda dün sordu çok teşekkür ederim gerçekten umarım müjdeli haberi size bugün veririm...

Yediğimi içtiğimi söylemesem maalesef diyete uygun deildi ama bugün çok güzel beslenicem sözzzzzzzzzzzz sadece yine sporumu yaptım onu söyliyim
 
yarın kuzenimle beraber dışarıda iftar yapacaz ilk imtihanım bu olacaK :18: gerçi ne yiyecegimiz şimdiden belli, çorba ve şinitzel menu :1: ekmek olarak hamburger ekmegi veriyorlar onu zaten yemem, patates salatası oluyor bi kaşık kadar onu yerim, şinitzelleri yerim e tamamdır daha ne olsun :16:
açıkçası ben misafirlikte kısmayı düşünmüyorum canım, midemi yeterince küçülttüm zaten, çok fazla yiyemiyorum, bu yuzden aman abartmayım diye kasmak istemiyorum, midemi rahatsız etmeyecek şekilde yerim, ona göre sahurda dengelerim diye umuyorum :34: zaten 30 günde 3 4 kere olacak bişey, o kadarına esra da izin verir bence bana :33:



off yaaaa :22: ben bugun whatsap tan yazacaktım nesliye telefonu açamaz musait olmaz diye unutmuşum :53: yarın unutmasa bari şu koca kafam, ayıp oldu kıza :14:

İzin çıktı bebeimmm sporu oturt sonra ben sana hep izin veririm zaten az bi kilon var kasmadan yapıcaz bu işi ben de sevmiyorum diyette kasmaları
Haftada 2 kez sütlü tatlı okeydir senin güllaç meselen benimkine çok benziyor ama bizde geröekten bir ben yiyorum mesela annem bugün yapacak kaç gel bizeeee :16::16::16:
 
iftar menumu yazayım hemen

1 hurma

1 kase nohut çorbası

2 küçük biber ve kabak dolması

2 yk yoğurt

2 parmak kadar pide

yemekten sonra sodamı ve salatalık suyumu içtim, bütün gün agdalı tatlı aşerdigim için 1 küçük kemalpaşa tatlısından yedim :17: yanına bir top sade dondurma ile beraber. üstüne de yeşil çayımı içtim, sahura kadar sadece su içerek oturmaya devam :29:

yarın ilk defa dışarı çıkacagım oruçlu olarak :30: çarşıda işlerim var onları halledecem, ordan tek başıma sinemaya gidecegim kış uykusu filmine :29: ordan da kuzenle iftar :16: inşallah dışarıda geçirdigim gün sorun çıkarmaz sevgili migrenim :17:

Bebeim menün tamamdır bence yani tatlı istemen çok normal ....Meyve yememişsin zaten ordan dengeyi kuralım.Hergün yemediğini düşüncede sıkıntı yok.

Bebeim bende tek başına sinemayı sevengillerdenim ... Pek gitmek nasip olamasa iyi geliyor insana heleki kış uykusuna koşşşşşşşşşş:34:

Ayyy migrennn varsa çok dikkat et canım heleki güneşe tepene geçmesin yoksa orucunu bozmak zorunda kalırsın inşallah sıkıntı olmaz
 
Hoppp ne oldu kiz sana boyle.az da olsa sekeri olan benim.ne bu boyle ic cekmeler istah patlamasi sinyalinin korkusu.aman dikkat et whatsup da yazarken anlamadim tehlikeyi ama var tehlike canimbenim verdigin kiloyu alma.durtulerini kontriol et istahini cok acik gordum ne oldu sana boyle iki gunde. Hosgeldin buarada fistik.tarti bugun unuttum ben. Son kirk bes dk yemege koyulunca kafam dagildi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

evet evet hep bizim iş erindekiler yüzünden sabahtan akşama kadar yemek konuşuyolar ondan böyle oluyor
 
Menumu de yazayim.sahurda hafif bir kahvalti yapmistim iftar ise corba buyuk bir salata iki kofte bes kasik makarna iki kavun bir kase yogurt.ekmek yok.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Menün güzel görünüyor iftardan sonra ne yedin peki ? Mesela tahıl hakkın sahurla birlikte dolmuş,meyve yedin mi ,?
 
Back
X