Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

love_john .!.:
Kac kilo verdin acabq bu zamana kadar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

an itibariyle 28 kg

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Çok güzel çok beğendim bu menünü canım benim menüme benziyor bence sahurda süt hep olmalı çok tok tutuyor ayrıştıyorum hemen

2 tahıl
1 et
1 süt
1 yağ
1 meyve ( bir hurma daha yiyebilirdin 3 kuru hurma 1 meyve ediyor )

Himm anladim canim .sayma yapmiyorum biliyosun ama dikkat ediyorum sut ise her sahurda oluyor benim. Seviyorum zaten.kabuk tarcinla iyice calkalayip iciyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Sporsuz bir Esra olmamalı zaten artık sıkılaşma zamanı jillian zor ama alıştım severek yapıyorum onuna pilatesi dönüşümlü yapıcam her akşam zaten ağırlık çalışıyorum ve pilates çemberini kullanıyorum.

Canım troid değerlerin senin nasıl ? ben regl iken doktora gidicem

Benim troid normalmis oyle dediler ama ikna olmadim cunku belirtileri nevcut ben de az cok.neyse vardir bildigi doktorun. Sen hep spor yPtin nasil sarkma olur anlamiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
QUOTE=lep;35962607]Güzel esram.
Herşeyde bir hayır vardır.üzülme diyemiyorum tabiki üzüleceksin ama sonra yeniden umutlanmalısın.daha önünde zamanın var.mutlaka birgün alacaksın o formasyonu ve öğrencilerine umut dolu şiirler,mücadele dolu öyküler okuyacaksın.
Onlara vazgeçmemekle ilgili kompozisyonlar yazdıracaksın.zor elde edilen kıymetli olur.sen mutlaka bunu başaracaksın.umutsuzluğa,yılgınlığa kapılmak yok.

Canlarım benim tşk ederim iyi ki varsınız.Açıkcası dün çok kötü oldum.Ama bugün iyim.Yani ben Rabbim den hep hayırlısını istedim.Hayırlısı buymuş.İlla formasyon olsun demedim.Sadece üzüldüğüm 0,89 luk öğrenci yerleşmiş ama benim notum iki buçuğun üstünde yerleşemiyorum.Adamlar kendi öğrencilerine sahip çıkıyorlar sırf aöf okuduğumuz için 2. sınıf muamele görüyoruz.Zoruma gidiyor emeğim çabam gayretim ....Gecelerce uykusuz kalışım.Hem çalışıp hem okuyorum.Rabbim yukarıda ben ona havale ediyorum.Umuyorum ki seneye formasyon alabileyim.Ayrıca kpp onlisansa çalışmaya başlıcam memurluk bile düşünmeye başladım.Edebiyat benim sevdam ondan vazgeçkmek istemiyorum ama geleceğimi düşünmek zorundayım.

Sizlerin desteği büyük gerçekten bugün iyim kabullendim sadece.Seviyorum sizleri :16:

[/QUOTE]

Biz de seni cok seviyoruz destegimiz hep devamedecek dualarimizdasin canim benim.guclu bir insansin aferin sana. Cok mutlu oldum takdir ettim bakis acini

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
spor yapılmış en sevdiğimmmmmmmmmmmmm

Ben hep hareketliyim canim ama bunlari spor saymiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Başarılı canım tavuk makarna bir olunca tabi ekmek yemedin afferin sana bıdık ölçüleri bilsem bunuda çevirirdim canım bu akşam ölçülü yaz çevirmeye çalışıyım

Tavuk iki kasik kadar.makarna dort kasik

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Çııııık sevmedimmm ayyy uğraşamam ki ben bununla zaten bitki çaylarımı içiyorum buna sıra gelmez üşengeç esraaaaaaa

Aynen bana da zor geldi yemegimi zor yapiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
QUOTE=lep;35962607]Güzel esram.
Herşeyde bir hayır vardır.üzülme diyemiyorum tabiki üzüleceksin ama sonra yeniden umutlanmalısın.daha önünde zamanın var.mutlaka birgün alacaksın o formasyonu ve öğrencilerine umut dolu şiirler,mücadele dolu öyküler okuyacaksın.
Onlara vazgeçmemekle ilgili kompozisyonlar yazdıracaksın.zor elde edilen kıymetli olur.sen mutlaka bunu başaracaksın.umutsuzluğa,yılgınlığa kapılmak yok.

Canlarım benim tşk ederim iyi ki varsınız.Açıkcası dün çok kötü oldum.Ama bugün iyim.Yani ben Rabbim den hep hayırlısını istedim.Hayırlısı buymuş.İlla formasyon olsun demedim.Sadece üzüldüğüm 0,89 luk öğrenci yerleşmiş ama benim notum iki buçuğun üstünde yerleşemiyorum.Adamlar kendi öğrencilerine sahip çıkıyorlar sırf aöf okuduğumuz için 2. sınıf muamele görüyoruz.Zoruma gidiyor emeğim çabam gayretim ....Gecelerce uykusuz kalışım.Hem çalışıp hem okuyorum.Rabbim yukarıda ben ona havale ediyorum.Umuyorum ki seneye formasyon alabileyim.Ayrıca kpp onlisansa çalışmaya başlıcam memurluk bile düşünmeye başladım.Edebiyat benim sevdam ondan vazgeçkmek istemiyorum ama geleceğimi düşünmek zorundayım.

Sizlerin desteği büyük gerçekten bugün iyim kabullendim sadece.Seviyorum sizleri :16:

[/QUOTE]

Kuzum hakettigine emeginin karsiligina hayallerine ins ins kavusacaksin canim.bugun haksizlik yasamisken yarin odulunu alacaksin ins

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Ben bu mide amaliyeti konusunda çok fikirsizim yani şöyle ki bana mantıklı geliyor ben olsam yaptırırdım ama sarkma kısmı beni korkutuyor açıkcası.Doğacım karar senin ama önce iyice bir araştır derim.

Hocam evlat edinme hep benimde aklımda olan bir konudur.Kesinlike olumsuz bakmıyorum ama bu konuda kendime güvenemem.Ya ona öz annesi gibi davranamazsam ya kızarsam bağırırsam döversem ...Yani insanoğluyuz karşı olduğum şeyler ama kendime güvenemiyorum ki

Ben kendime guvdniyorum abla evlat gelin arkadas olarak kebndimi degerlwndiriyorum ve yapabilirim diyorum esime guvenmiyorum iyi bir insan iyi de bir baba olur ama oz cocuk takintisi yapar mi bilmiyorum sonra hem o cocuk hem biz uzulmeyelim istiyorum.ameliyat cok arastirdim cogu kisi de sarkma oluyir cogu kisi uc yil sonra dikkat etmezse kilo alabiliyor. Riski var operasyonun.ciddi bagirsak sorunu olup anal bolgede yara bile olabiliyormus aylarca suvi beslenince psikolpjiden cilde kadar hersey bozuluyormus

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Ballarım dün girmek istemedim affınıza sığınıyorum Menümü yazayım

iftar
bir kepçe ezo gelin çorbası ( 1 tahıl)
1 karnıyarık ( 1 yağ 1 et) çünkü annem kızaratarak yapıyor
bol yeşil salata
süzme yoğurt (1 süt)
bir dilim ekmek ( 1 tahıl)

ara
karışık demledğim bitki çayım 2 bardak
1 dilim güllaç ( 1 meyve 1 süt ve kaç tahıl ettiğini bilmiyorum ayça hanıma tweet attım cevap gelirse yazıcam ben 2 tahıl olarak yazıyorum)

sahur
peynirli tost ( 2 tahıl 1 et)
2 haşlama yumurta (2 et)
dom sat
süt ( 1 süt)

Toplamda 6 tahıl 3 süt 4 et 1 yağ ve 1 de meyve yiyerek günü kapatmışım.Hatalarım neler tahıl 1 fazla olmuş güllaç yüzünden.Et bir fazla görünsede sıkıntı yok.Meyve az kalmış.Süt tam kararında.Karnıyarık annemin en meşhur yemeği.Ben de afiyetle yedim.Güllaç sadece benim için yapıldı.Bir borcam duruyor.Bu akşam yarım porsiyon yemeyi planlıyorum.Komşularımıza götürcem yoksa bizimkiler bana bitittirecek.Sporumu da yaptım jillian.Genel olarak başarılıydı sizce???

Evet bence de basarili bir gun olmus.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

adilemir · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Ballarım dün girmek istemedim affınıza sığınıyorum Menümü yazayım

iftar
bir kepçe ezo gelin çorbası ( 1 tahıl)
1 karnıyarık ( 1 yağ 1 et) çünkü annem kızaratarak yapıyor
bol yeşil salata
süzme yoğurt (1 süt)
bir dilim ekmek ( 1 tahıl)

ara
karışık demledğim bitki çayım 2 bardak
1 dilim güllaç ( 1 meyve 1 süt ve kaç tahıl ettiğini bilmiyorum ayça hanıma tweet attım cevap gelirse yazıcam ben 2 tahıl olarak yazıyorum)

sahur
peynirli tost ( 2 tahıl 1 et)
2 haşlama yumurta (2 et)
dom sat
süt ( 1 süt)

Toplamda 6 tahıl 3 süt 4 et 1 yağ ve 1 de meyve yiyerek günü kapatmışım.Hatalarım neler tahıl 1 fazla olmuş güllaç yüzünden.Et bir fazla görünsede sıkıntı yok.Meyve az kalmış.Süt tam kararında.Karnıyarık annemin en meşhur yemeği.Ben de afiyetle yedim.Güllaç sadece benim için yapıldı.Bir borcam duruyor.Bu akşam yarım porsiyon yemeyi planlıyorum.Komşularımıza götürcem yoksa bizimkiler bana bitittirecek.Sporumu da yaptım jillian.Genel olarak başarılıydı sizce???

tebrik ederim sizi.menünüz güzelmiş.. ramazanda da eminim baya kilo gider sizden :16:

..

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Evet bence de basarili bir gun olmus.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

adilemir .!.:
tebrik ederim sizi.menünüz güzelmiş.. ramazanda da eminim baya kilo gider sizden ..

Çok teşekkür ederim inşallahhh :16:

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Benim troid normalmis oyle dediler ama ikna olmadim cunku belirtileri nevcut ben de az cok.neyse vardir bildigi doktorun. Sen hep spor yPtin nasil sarkma olur anlamiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ben de ikna olmadım belirtileri var kitapta okuduğum ve senin söylemlerini karşılaştırınca bence yenşden görün canım ihmale gelmez

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Tavuk iki kasik kadar.makarna dort kasik

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tavuk = 1 et
makarna = 2 tahıl ama kaşık ölçüsü nasılsı tepelemeyse 2 tahıl silme ise 1 tahıldır canım :34:

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Ben kendime guvdniyorum abla evlat gelin arkadas olarak kebndimi degerlwndiriyorum ve yapabilirim diyorum esime guvenmiyorum iyi bir insan iyi de bir baba olur ama oz cocuk takintisi yapar mi bilmiyorum sonra hem o cocuk hem biz uzulmeyelim istiyorum.ameliyat cok arastirdim cogu kisi de sarkma oluyir cogu kisi uc yil sonra dikkat etmezse kilo alabiliyor. Riski var operasyonun.ciddi bagirsak sorunu olup anal bolgede yara bile olabiliyormus aylarca suvi beslenince psikolpjiden cilde kadar hersey bozuluyormus

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Çok hassas bir konu canım aslına bakarsan ben de sana güveniyorum ama eşin için bir fikrim yok.

Ameliyat konusunda şöyle düşün filizim kilo vermek zorunda değilsin.Ama kilo almaman lazım kendini sıkmadan korumaya çalış bu arada kilo verirsen de ne ala.Kendini çok koşullandırdığını görüyorum hayatının sonu değil.Hayat keyif almak için var ama sen bu aralr çok taktın dediğimi düşün bence

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
ben de ikna olmadım belirtileri var kitapta okuduğum ve senin söylemlerini karşılaştırınca bence yenşden görün canım ihmale gelmez

Aaa hangi sayfa.ben de bakayim hemen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
tavuk = 1 et
makarna = 2 tahıl ama kaşık ölçüsü nasılsı tepelemeyse 2 tahıl silme ise 1 tahıldır canım

Sagol canim.iyi cozdun bu isi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

SARILARIN FILIZ · 2 Temmuz 2014

esrammm00 .!.:
Çok hassas bir konu canım aslına bakarsan ben de sana güveniyorum ama eşin için bir fikrim yok.

Ameliyat konusunda şöyle düşün filizim kilo vermek zorunda değilsin.Ama kilo almaman lazım kendini sıkmadan korumaya çalış bu arada kilo verirsen de ne ala.Kendini çok koşullandırdığını görüyorum hayatının sonu değil.Hayat keyif almak için var ama sen bu aralr çok taktın dediğimi düşün bence

Ben yillarca sismandim farkinda degildim rakamlarin bedenlerin.sonra masa basi is evlilik is stresi haplar twdaviler menopox derken dagildikca dagildim zayif olmak istedigimi bile bilmiyordum hep hastalik korkusu hem bebek icin hem guzellesmek icin gozum acildi emek verdim olmadi dagittim kendimi sonra.hala uzuntumu hayal kirikligimi atamadim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Aaa hangi sayfa.ben de bakayim hemen

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kitap yanımda değil balım akşam eve gider bakarım

esrammm00 · 2 Temmuz 2014

DOGA83 .!.:
Ben yillarca sismandim farkinda degildim rakamlarin bedenlerin.sonra masa basi is evlilik is stresi haplar twdaviler menopox derken dagildikca dagildim zayif olmak istedigimi bile bilmiyordum hep hastalik korkusu hem bebek icin hem guzellesmek icin gozum acildi emek verdim olmadi dagittim kendimi sonra.hala uzuntumu hayal kirikligimi atamadim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Doğacım üzülme lütfen Rabbim güzel kapılar açar elbet.Kilo almanın bir sürü sebebi var.Tabiki vermen de zor.Bunlar seni olumsuz etkliyor ama bu kadar olmamalı diye düşünüyorum.Sen değerlisin ve önce bunun farkına varmaslısın

Giden 27 kg ve gidecek bi 20 daha ;)

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥