70 kg ile hamile kaldım doğum yaptığımda 95 kg oldum. beni tanıyanlar iyi bilir çok büyük sıkıntılarım vardı sütüm bile kesildi oğlumu bile emziremedim. emziremediğim için de kilom aynıydı. kıyafetlerim büyümüştü eşimin bakışları bile değişmişti. kaçmaya başladı benden. şakayla karışık dalga geçmeler. kıskançlıktan çatlayan diğer gelinler bile artık kilom nedeniyle beni böyle aşağılamalar falan. ben bir çocuk dünyaya getirmiştim kimse bunu görmedi. hep kilomla dalga geçtiler. ve hayatım boyunca ilk defa bu kiloya varmıştım. psikolojim alt üst oldu. beğenilmemek ne kadarda kötüymüş. azmettim bir çaresi olmalıydı. haptı ottu çaydı yaramadı bana. uğraştımda uğraştım oğlum şuanda 4,5 aylık. bende tam 60 kg ' yim eskisinden daha zayıfım ve daha güzelim. şimdi herkes kıskançlıktaaannn çatır çatıııııııııııırrrrrrrrrrrr çatlıyor. ben yaptıysam herkes yapar. şimdi bide kendime yarayan ürünlerin satışınıda başladım. ekonomik özgürlüğüm bile elimde yuppiiiii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gittiiii kilolar :) :)
- Konu Sahibi casper10
- Başlangıç Tarihi
tebrik ederim canım. bu ürünler ne tür ürünler
35 kiloyu kaç ayda verdin canım.bir günlük genel bir menünü paylaşır mısın . benimde 10 kg vermem gerek
3,5 ay diyebilirim.
günlük beslenme düzenimde hep şöyleydi özel bir diyet programı yapmadım yani
sabah kahvaltıda bir parça peynir çay 1-2 dilim ekmek tercihe göre tuzsuz, çavdar da olabilir ama tuzsuzu tavsiye ederim. her kahvaltıda roka, maydanoz, dere otu yada sevdiğiniz başka yeşil sebzeleri yağsız sadece limonla çok büyük tabaklar halinde tükettim.
öğlende yine bir ana yemek isteğe bağlı az miktarlarda pilav makarna bile olabilir ve yine marul roka vs. koca bir tabak yağsız limonlu salata
akşam yine aynı şekilde evde ne pişerse onu yedim. kalabalık bir ailede yaşadığım için seçim şansım yoktu. aöa her ögünde vazgeçilmez rokam ve marulum vardı. hemde kocaman bir tabak.
hatta vucut artık öyle alışıyorki yemediğin zamanlarda ne kadar su içersen iç kesmiyo onun yerine 2 marul atsan ağzına rahatlıyosun
ben bu yeşil olayını iyice abarttım ama elimde değildi doyuyodum çünkü acıktığım zamanlar bile hep böle yedim kocaman bir salata. çokta sağlıklıyım allaha şükür
ben meyveyi falan arayan bir tip değilim hatta su bile içmem. sanırım vucudumdaki su ihtiyacı bu şekilde karşılanmaya başlayınca da e tabi zayıflama eşoflarımın hakkını ödeyemem bu şekilde KALICI KİLO VERDİM
- 6 Mart 2012
- 17.792
- 28.639
- 798
- 49
Birbirinin tekrarı aynı konular açtığınız için burdaki konunuzu kapatıyorum .Lütfen paylaşımlarınıza burdan devam ediniz :http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.html#post31549456
Son düzenleme:
Benzer Konular
