Arkadasla ben yedi ay once ikiz dogum yaptim.ilk baslarsa kilom gidiyo gibi oldu.gobegimi baglamakta hic aklima gelmedi simdi hem gobekli hem kiloluyumgidicem.gobegimi baglasam faydasi olurmu.diyet yapayim diyorum olmuyo.cok kotu hissediyorum nolucak bole:spor salonuna gitmek gibi bi sansimda yok bebwkleeden nasil (gideyiim.cok kotu hissediyorum.hicbisey yakismiyo sanki on kilo fazlam var
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gobek
- Konu Sahibi Kokina15
- Başlangıç Tarihi
- 12 Eylül 2015
- 4.016
- 12.575
- 128
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
O göbek bağlama konusuna inanmıyorum ben doğumdan sonra, sezaryan doğum mu yaptın
valla son günlerde bu göbek konusunu araştırıyordum ben de, en iyi çözüm kardiyoymuş, yani basitce tempolu uzun yürüyüş yapabilirsin günde bir saat yürüsen illa ki bi kaç ayda etkisi olur
tabii şekeri ve ekmek gibi unlu şeyleri tamamen kesmen lazım
valla son günlerde bu göbek konusunu araştırıyordum ben de, en iyi çözüm kardiyoymuş, yani basitce tempolu uzun yürüyüş yapabilirsin günde bir saat yürüsen illa ki bi kaç ayda etkisi olur
tabii şekeri ve ekmek gibi unlu şeyleri tamamen kesmen lazım
Korse yada cemberle sikica sariyolarmis
Ahh bir versem istahmsa cok
- 15 Kasım 2015
- 1.440
- 2.338
- 53
Sezeryan yaptim.ilk dogummdan sonra hemen vermistim .ama bunlarda napsamda gitmiyo stres yapinca dahada sisiyomuyum ne
Az yesem olcakta ahhh ahh
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.826
- 898
olabilir, bence mutlaka kan ter içinde kalıncaya kadar bi saat yürü, sanırım 3 çocuğun var, bu durumda eve yürüme bandı alsan iyi olabilir
Benzer Konular
