aman ha şişmanlamayın kızlar, spor yapın her sabah mutlaka, hem göğüs kaslarımız gelişir hem de daha şekilli bir vücudumuz olur![]()
spordan gttı zaten benim göğüslerm yapmyrm o yuzden ustumu caliştrmasam da ilk giden belim göğüslerm olyr o yuzden yedıklerıme dıkkat edyrm çok yağlı dgl de normal yıyorum protein ağırlıklı beslenyrm.