Güle Güle 39 kg!

Edaa00 .!.:

Günaydın günlüükk.
Bugün tartı günü :)
Vee sonuuççç 85.5
Çok mutluyumm beklediğimden çok iyi. Sanırım regl olmanın etkisi bu :)
Şimdi sıra 84'te :)

Genişletmek için tıkla...

Kuyruklu YILDIZIM .!.:

Tebrik ederim canım...

Bu harika bir haber :) Çok sevindim .Başarıların devamını diliyorum...

Genişletmek için tıkla...

gnc_1984 .!.:

ne güzel çok sevindim tebrik ederim darısı başıma :)

Genişletmek için tıkla...

Feraceli .!.:

Süper gidiyorsun

Genişletmek için tıkla...

Edaa00 .!.:

Günaydın günlükçümm.
Kaç gündür yazamadım biliyorum. Ama bu arada hiiç kaçamaklar yapmadım.
Gerek iş yoğunluğu gerekse duygu karmaşaları yüzünden nasıl geçiyo günler bilmiyorum.
Kilo vermeme engel umarım bu duygusal hallerim
Neyse menüme geçeyim

Sabah: 2 haşlanmış yumurta, yeşillik, 1 dilim ekmek

Öğlen: 1 kase mercimek çorbası, 3 yk ıspanak, 1 sigara böreği

Ara: 1 elma

Akşam: Salata, yoğurt

3 litre su.

Dün akşam spora gittim ama bacağım çok ağrıyo 30 dkdan fazla çalışamadım :/

Genişletmek için tıkla...

Kuyruklu YILDIZIM .!.:

Geçmiş olsun arkadaşım.. Umarım en kısa zamanda bacağın iyileşir..
Bende seni çok azimli görüyorum canım.. Gerçekten kilo vermeyi çok istiyorsun..

Yazdığın menüyü hergün okuyorum kaçamak olmuyor olsada telafi ediyorsun..

Ne zaman tartiliyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Edaa00 .!.:

Teşekkür ederim canım. Bugün ağrı yok. Bakalım akşam inşallah olmaz yine de spor yaparım rahatça.
Evet çok istiyorum. Çok şeyler yaşadım, çok kırıldım, çok üzüldüm. Artık böyle şeyler yaşamak istemiyorum..
Kaçamak elimden gediğince yapmamaya çalışıyorum çünkü bi başlasam ben şımarırım devamı gelir onun :)

Cuma günleri tartılıyorum canım.

Genişletmek için tıkla...

Kuyruklu YILDIZIM .!.:

Sen çok kararlısın sendeki o azim i alıyorum hissediyorum başaracaksın..

Bende spor zor yapıyorum 2 gündür ayak bileklerim ağrıyor sanırım yorgunluktan oluyor... Olsun zayıflama isteğimi kıramaz...

Hadi bakalım cumaya az kaldı:)

Genişletmek için tıkla...

Edaa00 .!.:

İnşallahhh.. İnşallahh :)

Dinlendir kendini bi kaç gün istersen. Bebişte var bide oda yoruyodur seni sonra sıkıntı yaşama.
Yediklerine dikkat ediyosun zaten bi kaç gün spor yapmasan bişey olmaz.

Evet az kaldı bende sabırsızlıkla bekliyorum :)

Genişletmek için tıkla...

Kuyruklu YILDIZIM .!.:

Evet baya yoruluyorum baya dikkatliyim ama zayıf olma aşkı için herşeye değer!
Haftada 5 gün yapıyorum 2 dinleniyorum..

Günlük 10000 adım atıyorum bu 45 dk yürüyüşe denk geliyor yani 300 kalori

Genişletmek için tıkla...

Edaa00 .!.:

Günaydııınnnn :)
Malum bugün tartı günüü.
Sonuç: 84.7
Bu haftayı da hedefe ulaşarak tamamladık :)
Bekle beni 83

Genişletmek için tıkla...

Edaa00 .!.:

Günaydııınnnn :)
Malum bugün tartı günüü.
Sonuç: 84.7
Bu haftayı da hedefe ulaşarak tamamladık :)
Bekle beni 83

Genişletmek için tıkla...

Güzel haber çok sevindim... Tebrik ederim canım..

Sana güveniyorum çok kararlı görüyorum...

Bol eksili günler olsun....

musmutluluk .!.:

maşallah canım yaa çok güzel gidiyorsun bende başladım bugün diyete motive oldum okudukça

Genişletmek için tıkla...

Kuyruklu YILDIZIM .!.:

Güzel haber çok sevindim... Tebrik ederim canım..

Sana güveniyorum çok kararlı görüyorum...

Bol eksili günler olsun....

Genişletmek için tıkla...

basbelasiyimm .!.:

Insallah su kilolardan tez vakitte kurtuluruz :) bende 14 kasimda basladim bugun tam 40. Gunum veee 9.1 kg verdim ☺☺☺☺

Genişletmek için tıkla...