Günde 500 kalori alarak kilo vermek

Bahtsizsisko

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
16 Nisan 2019
8
2
86
25
Merhaba kızlar. Sitede yeniyim ve kilomdan rahatsızım. Aralık ayında 66 kiloydum şu an 62 kiloyum. 4 ayda anca 4 kilo verebildim. Yaz geliyor düğünler falan acayip sinirim bozuk. Yavaş yavaş veremiyorum artık hızlı hızlı gitsin. Yarından itibaren günlük 400-500 kalori alarak vermeye çalışacağım. Vücudum açlığa alışık. Bakalım 1 haftada ne kadar gidicek. 50li sayıları görmek istiyorum artık. Daha önce az kalori alarak kilo veren varsa deneyimlerini yazabilir mi?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
İnsülin direnci ve PCOS'la kilo vermeye çalışmak.
Yorumlar
5
Görüntüleme
2K
papatyalibuket
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
144
Görüntüleme
24K
serapz
S
PCOS FEMARA SÜRECİ GÜNLÜĞÜM
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
10K
Zeytin_zey
G
VİSANNE SIKINTILARI
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
7K
ozlemecezlmc
O
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
5K
Damdakiperi
D
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…