• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hadi kilo verelimmm :-)

  • Konu Sahibi Konu Sahibi fmay
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
bende 2 yeşil 2 de form çay ve 2 lt su tükettim tatlı yememek için tutuyorum kendimi :)
 
Ben de sütüm azaldı birkac gün dikkat ettim diye dayanamayip kurabiye yedim cok güzel vicdan azabından öluyorum :)
 
angeled .!.:
Ben de sütüm azaldı birkac gün dikkat ettim diye dayanamayip kurabiye yedim cok güzel vicdan azabından öluyorum :)
Genişletmek için tıkla...
Sütünüzün olması için dinlenmeli ve sebze yemelisiniz ablamdan biliyorum ben hamur işi bi faydası yokmuş ki
 
Evet hamur isi kesinlikle sut yapmiyor bol bol yeşillik ve sebze tuketmelisiniz
 
cuma gününden bu yana tatlı yemedim (çikilota cips dondurma vs ) yavaştan başlıyorum emzirdiğim için ilk önce abuırcubu keicem
 
Ya ben dayanamadım cips yedim :KK17:
 
fmay .!.:
Tatlı yemek istiyorsanız activa yada hurma tavsiye ederim güzel etli hurmalar 1 tanesi bile yetiyor :-)
Genişletmek için tıkla...
onlarıda deneyeceğim annem traliçe tatlısı yapmış acayip güzel yapar malesef bir dilim yemiş bulundum :)
 
Günaydın bayanlarr ben gene 1 dilim tost ve sütlü kahve içtim üstüne 1. 5 lt su tüketeceğim siz neleer yaptınızz
 
kizlar soyle bir motivasyon yontemi buldum canim cola istiyor diyelim severek aldigim bir kazak var bayagi dar onu giyiyorum cok cirkin duruyor cola icersem sonuc bu... sonra kafamda zayiflamis halimi canlandiriyorum o kaxak da cok guzel yakismis bana cola icmessem sonuc bu...birde kafadan kombin yapin super oluyor.
mutsuz yapilan alisverisleri hatirlayin.
NLP tekniyiymis bu ben bunun bilimsel bisey oldugunu bilmeden 15 kg vermistim simdi 5 kg fazlam var 56 kiloyum birde bebegim var 14 aylik
 
nio .!.:
kizlar soyle bir motivasyon yontemi buldum canim cola istiyor diyelim severek aldigim bir kazak var bayagi dar onu giyiyorum cok cirkin duruyor cola icersem sonuc bu... sonra kafamda zayiflamis halimi canlandiriyorum o kaxak da cok guzel yakismis bana cola icmessem sonuc bu...birde kafadan kombin yapin super oluyor.
mutsuz yapilan alisverisleri hatirlayin.
NLP tekniyiymis bu ben bunun bilimsel bisey oldugunu bilmeden 15 kg vermistim simdi 5 kg fazlam var 56 kiloyum birde bebegim var 14 aylik
Genişletmek için tıkla...
Harika bir yöntemm ve çok güzel kilo vermişsiniz ibşallah 5 kiloyu daha verebilirsiniz sadece diyetlemi o kadar kilo verdiniz
 
fmay .!.:
Harika bir yöntemm ve çok güzel kilo vermişsiniz ibşallah 5 kiloyu daha verebilirsiniz sadece diyetlemi o kadar kilo verdiniz
Genişletmek için tıkla...

o zaman bekardım çok sıkı diyet yapmıştım,
ama hiç zorlanmadım hayat felsefemi değiştirdim o dönem maşallah halada aynı felsefe devam ediyor,
porsiyonlarım az oluyor spor yapmadım yapsam kesin 20 kg verirdim
gebe kaldım 53 kg ile 66 ile doğuma girdim hamileyken de dikkat edip çok kilo almadım
emzirirken işler çok değişti ama tutamadım kendimi elim ayağım titredi felan zor günler geçirdim bebek kahvaltı etmeyi bırakın tuvalete bile bırakmıyordu o nedenle abur cubur tükettim
şu an emzirdiğim için sıkı diyete giremiyorum sadece abur cuburu kestim
 
ben geç uyandım hafif bir sabah kahvaltısı ve malesef bir kurabiye yedim bir spor salonu buldum kardeşimi ikna ettim yakında başlamayı düşünüyorum platese
 
Ben bugun yiyeceklerde de cuzi bir axaltmaya gittim.
porsiyonumu biraz kuculttum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Jinekoloji Duphaston
Yorumlar
5
Görüntüleme
381
nilsuu nill
N
mervekaranfil
  • Kilitli
Çok mu takıntılıyım ?
39 40 41
Yorumlar
812
Görüntüleme
14K
Bibibella
Bibibella
E
3 tane Artımed erken gebelik testi yaptım hepsi silik çizgi çıktı
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
elifz1510
E
K
Kortizon Sonrası alınan kilolar
Yorumlar
0
Görüntüleme
260
Kiara_Linna
K
A
Off bıktım artık.ne yapacağımı şaşırdim
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
2K
Emiliaa
E
Back
X