Hırs yapmadan, hedef koymadan başlıyorum yarın tartılıp not olarak yazacağım burda.. aklıma estiği zaman tartılırım benim için önemli olan yediklerimi kontrollü yemeği öğrenmek bunu ciddi ciddi öğrenmek zorundayım artık
Hadi bakalim vira bismillah..
Bu sabah tartıldım masallah topaç gibiyim 94.1 su andan itibaren tartiyi unutuyorum ve sadece sağlıklı, dengeli beslenmeye odaklaniyorum. Hazır hissettiğimde tekrar tartılırım..