Hadi Sakin Sakin..

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram
Kayıtlı Üye
6 Ekim 2014
12.026
24.201
348
39
Hırs yapmadan, hedef koymadan başlıyorum yarın tartılıp not olarak yazacağım burda.. aklıma estiği zaman tartılırım benim için önemli olan yediklerimi kontrollü yemeği öğrenmek bunu ciddi ciddi öğrenmek zorundayım artık
Hadi bakalim vira bismillah..

Başlangıç:94.1
 
Son düzenleme:
Bu sabah tartıldım masallah topaç gibiyim 94.1 su andan itibaren tartiyi unutuyorum ve sadece sağlıklı, dengeli beslenmeye odaklaniyorum. Hazır hissettiğimde tekrar tartılırım..
 
Kahvaltı 07.00
1 dilim esmer ekmek
1 çay kaşığı bal
 
Yarın tartılıp yeniden başlıyorum ramazan kontrollü gecsin
 
Back
X