Hadi yeniden başlayalım

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 29 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #1

Hadi yeniden başlayalım.Kaçıncı tekrar bilmiyorum ama olsun yılmak yok.En son tartıda 99.2 kiloyu gördüm.Dikkat etmeye başladım.Diyetisyene gittiğimde 96.9 kilo çıktım.Tabi ki listemi aldım. Kesin uyarım vs havalarındaydım.Ama yalan oldu. Kontrole gittiğimde 96.1 kg dım.Ayın 3 ünde randevum var bakalım ne olacak.Düşe kalka da olsa vereceğim kiloları inada bindi.

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 29 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #2

*1 kibrit kutusu beyaz peynir
*1 bardak çay
*3 fincan türk kahvesi
*1 top kek
*3 galeta
*1 şeftali(henüz yemedim)

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #3

dayanamayıp tartıldım 94.4

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #4

Günaydın 30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI mız kutlu olsun

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #5

Sabah:
iki tane tam tahıllı ve beyaz peynirle yapılmış tost bir kupa çay biraz fazla kaçtı öğlen yemek yok

 

Bademli Cikolata

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2010

848

306

133

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #6

Merhaba diyetiniz hayırlı olsun

Benim de bugün 3.günüm ama dün diyetimi bozdum dayanamayıp

Olsun yine de devam ediyorum sizi de kutlarım yılmayın devam edin

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #7

La_vender .!.:

Merhaba diyetiniz hayırlı olsun

Benim de bugün 3.günüm ama dün diyetimi bozdum dayanamayıp

Olsun yine de devam ediyorum sizi de kutlarım yılmayın devam edin

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim.Aynen yılmak yok.hepimize bol şanslar

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #8

Yediklerimi unutmadan yazayım. 5 tane tekirdağ köfte bir çaykaşığı zeytinyağlı lımonlu maydanozlu bir domayes bir büyük kutu içim ayran türk kahvesi

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #9

3 ü büyük gün işin ucunda rezil olması var. Ne verirsem o kar diyetisyene gidene kadar. Akşam eşimi kandırabilirsem yürüyüşe gideceğim.Tabi annemin işi yoksa oğluşla ilğilenebilirse.

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 30 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #10

akşam yemek yemeyi düşünmüyordum avm ye gittik eşim lehmacun aldı. ben istemedim.Ama bir lokma tıktı ağzıma.doymadı oğluşumla birer tavuk burger aldılar 3 tane patatesinden aldım iki ısırıkta eşimin burgerinden yanı akşamı otlanarak geçirdim az önce de oğlumla çilek yedik.benim ki yarım porsiyon kadar.Yarın tartı da belli olur çok hasar almadım benceeşimle oğlumun komplolarına rağmen

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 31 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #11

Henüz bişi yemedim iki fincan Türk Kahvesi oğluma waffle yapmistim onun muzundan iki catal aldim sadece birde uyandigimda bir büyük ayran icmistim

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 31 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #12

Acikmaya başladım oglusum makarna istiyor yapayim bende ondan atistiririm

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 31 Ağustos 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #13

yarım tabak peynirli makarna bir bardak ayran bir dilim mozaik pasta kahve ve çay bu gün kapandı inş

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 1 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #14

Açıktım ama bu saatte yemek yenmez.O zaman ne yapacağız bol bol su içeceğiz.

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 1 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #15

Sabah kahvaltım kepekli sandviç ekmeği nden kaşarlı tost bir bardak çay

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 1 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #16

ne yemek yapsam hiç bir fikrim yok offfff

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 1 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #17

taze fasulye 3 tane beyaz peynirli börek(küçük) bir bardak ayran

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 1 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #18

8 yk et sovanla kavrulmuş et.

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 1 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #19

sanırım dünyayı yedim bu gün

 

olcayayana

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mart 2015

891

1.124

53

43

• 2 Eylül 2016

• Konu Sahibi olcayayana
• #20

Bu gün hep dışardaydım.O yüzden saçma sapan beslendim.
sabah yarım simit bir kaşık nutella
öğlen:Bir sandviç ekmeğine tavuk dürüm ve kola
akşam bir mozaik pasta
bir avuç fındık