siz neler yapıyosunuz beslenmenize dikkat ederek nasıl kilonuzu koruyabiliyorsunuz? mesala ekmeği kesmek, bol su içmek ne kadar önemli. böyle giderse hızlı bi şekilde kilo alacağım sanırım.
tek isteğim en fazla 15 kilo ile hamileliği bitirmek ama daha fazla alırmıyım bilmiyorum çünkü boyum çok çok kısa top gibi oldum özellikle bacaklarım çok şişkolar böyle işte 
canım maşallah 14. haftada 1 kilo almışssın, ya benim gibi bir kiloda olsaydınKızlar bende 14.haftama girdim.49 kilo ile hamile kaldım 50 kiloyum ama son 3 gündür.fena yiyorum öyle ekmek hesabı falan yapamıyorum.Bugun 8 gibi kahvaltı yaptım 11 de midem başladı kazinmaya ve 2. kahvaltimi yaptim
benimde başları olduğu için karnım davul gibiah kızlar bende şu an 8 kkilo felan almış bulunuyorum
ama kendime nasıl hakim olacağım bilemiyorum
teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için, dediğiniz gibi spor yapmak lazım birde çok yormadan kendimizi.. ama şu 7 den sonra yememe işini pek yapamıyorum ben genelde sabahları iştahsız oluyorum, öğleden sonra aşırı açılıyo iştahım ne yazık ki:26: hakim olmam lazım kendime ne güzel 55 lerle hamile kalmışssınız..
bende merak ediyorum banada hep dediler 6. aydan sonra aniden kilo alıyomuşssun ama ne kadar bilmiyorum, birazda bebeğin kilosu rtıyo sanırım o yüzden son aylar kilo artışı fazla oluyor
ama genede kilon çok iyi canım bana kalırsa..tam emin olmamakla birlikte 1.53 kilo ile hamile kaldım diye düşünüyorum,boyum 1.62...en son dr.da tartıldığımda 54 kiloydum..8+3teyim... ben ben olalı hiç bu kadar acıktığımı hatırlamıyorum,karnım cok hızlı bi şekilde acıkıyor...umarım geçici bi durumdur,yksa yandım yani
ne iyi ilk 3 ay kaç kilo aldınız acaba?
