ben her gün yasin ve meryem sürelerini dinletiyorum intenetten kur an programı indirdim her gün bir süre dinletiyorum,abdestsiz kalmamaya çalışıyorum,namzlardan sonra ve elimi karnımın üzerine koyup tesbihat yapıyorum ve gün içinde yine elimi karnıma koyup bol bol selavat felak nas okuyorum bir de Allah ım 99 ismini okumaya çalışıyorum.