- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #1
günlük neler yiyorsunuz sabah kahvalti ogunleriniz saat kacta ve nasil
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hamile anneler sabah kahvalti niz gunluk yediginiz besleyici ogunler neler:)
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- Başlangıç Tarihi
günlük neler yiyorsunuz sabah kahvalti ogunleriniz saat kacta ve nasil
- 28 Ekim 2013
- 1.382
- 1.781
- 333
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #2
7de uyanıyorum
7.30da kahvaltımı yapıyorum...
2 haşlama yumurta idi ilk zamanlar şimdi 1 haşlama yumurta
4 zeytin
1 kibrit kutusu kadar peynir / kaşar peyniri
3 dilim ekmek
1 kupa ıhlamur / papatya içiyorum (birtek bu bitki çaylarını içiyorum diğerleri hamilelik için sakıncalı) ... siyah çay içmiyorum hem vucutta suyu tutuyor ödem yapar..hemde demir eksikliğine neden olur
2 tatlı kaşığı kadar bal
1 tatlı kaşığı pekmez
7.30da kahvaltımı yapıyorum...
2 haşlama yumurta idi ilk zamanlar şimdi 1 haşlama yumurta
4 zeytin
1 kibrit kutusu kadar peynir / kaşar peyniri
3 dilim ekmek
1 kupa ıhlamur / papatya içiyorum (birtek bu bitki çaylarını içiyorum diğerleri hamilelik için sakıncalı) ... siyah çay içmiyorum hem vucutta suyu tutuyor ödem yapar..hemde demir eksikliğine neden olur
2 tatlı kaşığı kadar bal
1 tatlı kaşığı pekmez
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #3
Midem çok fena benim. Bebeğim kilo alamayacak diye çok korkuyorum. ne et ne yumurta ne peynir 
sabahları sadece 1 tane puaça yiyebiliyorum çayla oda zoraki. okuldayım öğlen 2 de çıkıyorum ve hemen anneme koşuyorum onun yemeklerini yiyebiliyorum sadece. 11 haftalık hamileyim umarım bu kötü sürecim geçicidir ve normal iştahıma kavuşurum.
sabahları sadece 1 tane puaça yiyebiliyorum çayla oda zoraki. okuldayım öğlen 2 de çıkıyorum ve hemen anneme koşuyorum onun yemeklerini yiyebiliyorum sadece. 11 haftalık hamileyim umarım bu kötü sürecim geçicidir ve normal iştahıma kavuşurum.- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #4
bende sabahları bir poğaça ile geçiştiriyorum. öğlen ve akşam hafif yemek yüyorum çok farklı birşey yemiyorum. bazı arkadaşlar maşallah herşeyi rahatça yiyebiliyor ama ben mde sıkıntısından dolayı temkinliyim.
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #5
sabahları
domates,
salatalık,
peynir,
yumurta
öğlen
çalıştığım yerde ne yemek çıkarsa onu yiyorum
ara öğün olarak
elma
fıstık
akşamda canım ne isterse onu yiyorum :)
domates,
salatalık,
peynir,
yumurta
öğlen
çalıştığım yerde ne yemek çıkarsa onu yiyorum
ara öğün olarak
elma
fıstık
akşamda canım ne isterse onu yiyorum :)
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #6
Sabahları ilk 2 hafta yumurta peynir zeytin biraz ekmek tahin pekmez ceviz ile yapıyordum. Yaklaşk 1 haftadır cnm istemiyor bulantim da yok ama sabah 8 gibi biraz ekmek zeytin peynir biraz zaman geçince 10 11 gibi belki yumurta peynir zeytin süt her kahvaltıda oluyor bu arada öğlen meyve atıstirmalar fındık badem falan aksamda ne olursa cnm ne isterse.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #7
ben de 1 yumurta peynir zeytin 2 dilim ekmek
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #8
Kac kilosun cnm tek pogaca olurmu hic
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #9
Guzel canim :)sabahları
domates,
salatalık,
peynir,
yumurta
öğlen
çalıştığım yerde ne yemek çıkarsa onu yiyorum
ara öğün olarak
elma
fıstık
akşamda canım ne isterse onu yiyorum :)
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #10
76 kiloyum. aldıysam 1 kilo almışımdır. valla benim durum sıkıntılı bir türlü düzenli ve gerekli yemek yiyemiyorum
- Konu Sahibi yalnizkiz3434
- #11
Gebelikte zaten vucut kendini ona gore ayarliyor demekki senin gayet uygun musait
