• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hamile Kalamayıp Kilo Vermeye Yönelen Anne Adaylarının Diyet Deneyiımleri

kızlar ben evlendikten 1 sene sonradan başlayarak 6 ay öncesine kadar pkoydum.çünkü evlendikten sonra 1 sene içinde 10 kilo almıştım.adetlerim düzensizleştiği için doktora gittiğimde pko dendi.hep adet düzenleyici hap içtim.hamile kaldığım zamanlarda da pkoydum.ta ki 6 önce zayıflayana kadar.baktım adetlerim düzenleşti sivilcelerim kayboldu.doktora gittim kontrole.ultrasonda rahmim tertemiz çıktı kist falan kalmamış.hormon tahlillerim de çok iyi geldi.kilo vermek vücuda çok faydalı...

bende pkoluyumcnm zaten kılo alınınca pko olusuyor kılo gverdıkce gobek cevren azaldıkca ca pkoda gıdıyor hormanlar normale donuyor bende zayıflayınca kayboldu kılo alınca tekrar olustu sımdık bebk olmuyor
 
kuru inciiiiiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrr yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:))))))))))))))))

taaaaaaaaaaaaaaamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :1::1::1::1::1::1:

kepekli çubuk kraker yedim üstünede 1 litreye yakın su içtim midemde çikolataya yer kalmasın die midem bulandı beeee :1::1::1::1: ama hala canım tatlı istiyo kuru incir yiyem bari 2-3 tane...

bu tatlı krizi kırmızıya işaret değildir inşallah :18:
 
taaaaaaaaaaaaaaamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :1::1::1::1::1::1:

kepekli çubuk kraker yedim üstünede 1 litreye yakın su içtim midemde çikolataya yer kalmasın die midem bulandı beeee :1::1::1::1: ama hala canım tatlı istiyo kuru incir yiyem bari 2-3 tane...

bu tatlı krizi kırmızıya işaret değildir inşallah :18:

hiç belli olmazzz kan şekerin düşmüştürrr incir kesiyoo 2 tae ye keser senıııı zaten gunde 2 tane incir iyi gelir
yumurtalaraaa:)))))))
 
kilo vermeden önce adetlerimi düzenlesin diye iki ay soğan suyu içtim iyi geldi.daha sonra hayıt,civanperçemi aslanpençesi karışımını içtim bi kaç ay.içtiğim aylarda ne adetim başlarken ne biterken hiç kahverengi leke gelmedi.taze pembe ve canlı kırmızı kan geldi.içimi temizledi sanki.sonra adetlerim düzenleşince bıraktım.zaten her ay içmeye katlanmak zor.tadı ve kokusu iyi değil...:50::50:
 
hiç belli olmazzz kan şekerin düşmüştürrr incir kesiyoo 2 tae ye keser senıııı zaten gunde 2 tane incir iyi gelir
yumurtalaraaa:)))))))

zaten yumurtalara iyi geliyo diyip incir kürü yapanlar var.inciri ben de bol tüketirim.yaşını daha çok severim biz ona izmirde yemiş deriz:46::46::46:
 
taaaaaaaaaaaaaaamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :1::1::1::1::1::1:

kepekli çubuk kraker yedim üstünede 1 litreye yakın su içtim midemde çikolataya yer kalmasın die midem bulandı beeee :1::1::1::1: ama hala canım tatlı istiyo kuru incir yiyem bari 2-3 tane...

bu tatlı krizi kırmızıya işaret değildir inşallah :18:

merhaba
ben yazını okudumda tatlı krizlerinde benim yaptığm bişe var onu paylaşmak istedim
yeşilçaylarıma yada bitki çaylarıma mutlaka çubuk tarçın koyuyorm
hemen kesiyor tatlı isteğimi
deneyebilirsin
 
maşallah 4 ayda iyi vermişssin bende verebilsem özel mi gittiğin diyetisyen onun eşliğindemi verdin yani


evet canım özel diyetisyene gidiyorum ama son zamanlarda çok yavaşladı bu aralar hızım düştü geçen ay hiç vermemiştim bu ay 3 kilo gitti haftaya kontrolum var bakalım ne olacak


kilo vermeden önce adetlerimi düzenlesin diye iki ay soğan suyu içtim iyi geldi.daha sonra hayıt,civanperçemi aslanpençesi karışımını içtim bi kaç ay.içtiğim aylarda ne adetim başlarken ne biterken hiç kahverengi leke gelmedi.taze pembe ve canlı kırmızı kan geldi.içimi temizledi sanki.sonra adetlerim düzenleşince bıraktım.zaten her ay içmeye katlanmak zor.tadı ve kokusu iyi değil...:50::50:

canım benim ilk adet olmaya başladığımdan beri hep düzensizdi hele son bir yıldır 2 ayyda bir oluyordu gitmediğim kadındoğumcu kalmadı onların yapamadığını diyetisyenim yaptı 2 aydır maşallah tıkırındaa 29-30 günde oluyo :9::9::9: benimde hep başlarken filan kahverengi gelirdi günlerce aonradan olur biterken yine 3-4 gün kahverengi leke sonra biter şimdi normal oluyo
 
unuttumm yazmayı akşam 7 yemek kaşığı kabak yemeği

yemekten önce 1 saat yürüyüş şimdide jillian yaptım birazdanda bir porsiyon meyve ve 7 otlu çayımı içip günü kapatıyorumm
 
unuttumm yazmayı akşam 7 yemek kaşığı kabak yemeği

yemekten önce 1 saat yürüyüş şimdide jillian yaptım birazdanda bir porsiyon meyve ve 7 otlu çayımı içip günü kapatıyorumm

ayyy maşallah ben bugun çok yoruldumm spor mporrr jillian millliian kaçtı bende kaloride haseplamıyommmmm bu akşam 2 kase yağsız mercimek çorbası içtimmm bol suuu ekmek yokkkk şeker yokkk....:(((
 
ayyy maşallah ben bugun çok yoruldumm spor mporrr jillian millliian kaçtı bende kaloride haseplamıyommmmm bu akşam 2 kase yağsız mercimek çorbası içtimmm bol suuu ekmek yokkkk şeker yokkk....:(((

benimde akşam ekmek vardı ama yiyesim gelmedii üzülmek yok şekerimm istediğimiz kiloya ulaşıp bebişimizi kucağımıza aldığımızı düşünsene şekerden daha tatlı benceee :16::16::16:
 
güüünnaayyydıııınnn.doktorum programını izlediniz mi?sağlık bakanı vardı.obeziteyle ilgili konuştular.3-4 ekim yürüyüş günüymüş.herkesi yürüyüşe çağırdıı...
 
68 kıloyum bende 55-60 olmak ıstıyorum ya netçez arkidişler
naısl baslamak lazım
dıyet namına bı yaptıgım bol su içmek
bide 7 otlu çay her gun 1 bardak
yuruyuse baslamak cok onemlı
yhaaaaaa nasıl olcak bişey soyleyın
 
merhaba arkadaşlar kimsecikler yok galibaa bugun sabah işte olup akşamda misafirim geldiği için giremedimm bugunki menümü hemen aktarıyımm sabah peynir domnates yeşil biber çavdar ekmeğimi unutmuşum çookk ufak beyaz ekmek yedim ara öğün yapamadım yoğunluktan unutmuşum öğlen yoğurtlu çorba ve salata ara öğün 7 otlu çay akşam birkase çorba bir dilim çavdar ekmeği salata tonbalığı yedim en sonda bir türk kahvesi içtim biraz öncede jillianımı yaptımm ve yorulldummm =)))
 
68 kıloyum bende 55-60 olmak ıstıyorum ya netçez arkidişler
naısl baslamak lazım
dıyet namına bı yaptıgım bol su içmek
bide 7 otlu çay her gun 1 bardak
yuruyuse baslamak cok onemlı
yhaaaaaa nasıl olcak bişey soyleyın

canımm en başşta diyetimize özen gösteriyoruz birde spor yürüyüş şart ben son bir aydır yapıyorum çok düzenli olmasada ama keşke diyete başladığım ilk zamandan beri yapsaymışımm faydasını görüyorum jillian yapıyorumm bitsin fotoğrasmşlarımıda gösterecemmm
 
kızlar ilk fotoğrafım geçen sene temmuz diğeride bu sene temmuz çekildi

$adsız.webp
 
Back
X