Hamile Kalamayıp Kilo Vermeye Yönelen Anne Adaylarının Diyet Deneyiımleri

tobeguk .!.:

nrknycim, ben pek bitki çaylarını önermiyorum canım. çünkü hamilelik çalışmaları sırasında istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor. mesela prolaktini yüksek olanların incir ve hayıt kullanmaması gerekiyor.. ya da gebe kalmak isteyenlerin söktürücü niteliği olan bitkileri tüketmemesi gerekiyor. o yüzden dikkatli kullanın bitki çaylarını. ben sadece yeşil çay içiyorum o yüzden...

Genişletmek için tıkla...

canım çok teşekkür ederimmm verdiğin bilgiler için ben o çayı araştırıpp öyle içmeyi düşünüyorum yanı belki yeşil çayı zararı yoksa mate yı cinnema kullanabilirimmm zararlarını baktım ama bugun bi bardak içtim sankı nefes darlıgım oldu ağır geldi çay sanırım bana bende 9unu bı arada tuketmemeyi düşünüyorummm ....

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]0
[/TD]
[TD="align: center"]nick
[/TD]
[TD="align: center"]başlangıç
[/TD]
[TD="align: center"]geçen hafta
[/TD]
[TD="align: center"]bu hafta
[/TD]
[TD="align: center"]giden+gelen
[/TD]
[TD="align: center"]toplam giden+alan
[/TD]
[TD="align: center"]hedef
[/TD]
[TD="align: center"]sonuç
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]1
[/TD]
[TD="align: center"]tu_met
[/TD]
[TD="align: center"]79.8
[/TD]
[TD="align: center"]79.8
[/TD]
[TD="align: center"]77
[/TD]
[TD="align: center"]-2.8
[/TD]
[TD="align: center"]-2.8
[/TD]
[TD="align: center"]60
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]2
[/TD]
[TD="align: center"]mehay
[/TD]
[TD="align: center"]65
[/TD]
[TD="align: center"]64.1
[/TD]
[TD="align: center"]63.4
[/TD]
[TD="align: center"]-0.7
[/TD]
[TD="align: center"]-1.6
[/TD]
[TD="align: center"]52
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]3
[/TD]
[TD="align: center"]nrkny
[/TD]
[TD="align: center"]73.5[/TD]
[TD="align: center"]73.5[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]55[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]4
[/TD]
[TD="align: center"]yasemnn
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5
[/TD]
[TD="align: center"]gamze-20
[/TD]
[TD="align: center"]81
[/TD]
[TD="align: center"]81
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]70
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]6
[/TD]
[TD="align: center"]pegasusunicorn
[/TD]
[TD="align: center"]101
[/TD]
[TD="align: center"]101
[/TD]
[TD="align: center"]94
[/TD]
[TD="align: center"]-7
[/TD]
[TD="align: center"]-7
[/TD]
[TD="align: center"]?
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]7
[/TD]
[TD="align: center"]tobeguk [/TD]
[TD="align: center"]62.5[/TD]
[TD="align: center"]62.5[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]55[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]8
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]9
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]10
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]11
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]12
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]13
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]14
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]15
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]16
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]17
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]18
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]19
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]20
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]21
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]22
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]23
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]24
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

benimde diyet maceram bu sebeple başladı adetlerim düzensiz ve 2 buçuk yıllık evliyim bebişimiz olmadı hangi doktora gittiysem zayıflaman lazım dedi istediğim kiloya düşünce şimdi eminimkiii bende hamile kalabilecem çünkü 25 yaşındayım adet olduğumdan beri i,lk defa geçen ay ve bu sefer tam 30 günde tekrar adet oldum demekki killalrı atmak gerekiyomuşş =))) herkeseee kolaylıklar diliyorum

nrkny .!.:

serapcım eklermisin 73.5 kilo gelen giden yok başlayalı 1 hafta oldu bılmıyommm:))) aaaaaaaaaa tamam tatlım ben düzelteyımmmmm o zaman liste için ayrı teşekkür ederizzzzzz muck öpüldünnn

Genişletmek için tıkla...

listeyi düzelttim canım önemli değil ben buralardayım yine.. sorun olursa yazarsın...

merhaba kızlar bu topik tamda içimden geçenlere tecüman olmuş...

1.5 yıldır bebek istiyoruz..1 tüp bbek denememiz oldu bu temmuz-ağustos gibi ama malesef ki negatif..

bi dahaki denememize kadar kilo vermek istiyorum 10 kilo fazlam var ama bi türlü kendimi motive edemiyorum...

içimde hiç hırs yok.başlangıcı yapsam gerisi gelecek.eve spor aleti de aldım harekete geçerim belki diye...ama

belki de yalnzlık hissettiğim için yapamyorum...beni de aranıza alırsanız sevinirim..

serap_serap .!.:

listeyi düzelttim canım önemli değil ben buralardayım yine.. sorun olursa yazarsın...

Genişletmek için tıkla...

canım teşkkür ederimmmm amam inan hedefim 55 değildi ilk etapta 65 olayımda gerisi gelirdi hedefim 65 bı ara duzeltirsin inan yapmaya çalıştım ama beceremedimmm:)))))))))

70 kiloyum hedefim 60 beni de eklermisiniz.
hangi günler tartılyosunuz...

canım evdeki spor aletleri köşede duruyo çok işe yaramıyo ii bir diyet ve günlükk yürüyüş yapmaya çalış en azından benimde evde koşu bandı var aylardır duruyo birkere çıkmadım eşinden yardım istee hergün alıştırın kendinizi vee enaz 45 dk yürüyün hem eşinle eğlencelide oluyo çabuk geçiyoo =))

aysunayy .!.:

merhaba kızlar bu topik tamda içimden geçenlere tecüman olmuş...

1.5 yıldır bebek istiyoruz..1 tüp bbek denememiz oldu bu temmuz-ağustos gibi ama malesef ki negatif..

bi dahaki denememize kadar kilo vermek istiyorum 10 kilo fazlam var ama bi türlü kendimi motive edemiyorum...

içimde hiç hırs yok.başlangıcı yapsam gerisi gelecek.eve spor aleti de aldım harekete geçerim belki diye...ama

belki de yalnzlık hissettiğim için yapamyorum...beni de aranıza alırsanız sevinirim..

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldinnn tatlımmmmmmmmmm bu topic tamda sana göreeeeee beraberr vericezz bu kiloları inşşş ve bebeklerimizin seviçlerini beraber yaşacazzz ekmek un tuz yağ şeker tuketmıyoruzzzzzz.....bol sebze meyveee yıyoruzzz ...inş azim eder istedğimiz kilolara kavuşuruz...

[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD="align: center"]0
[/TD]
[TD="align: center"]nick
[/TD]
[TD="align: center"]başlangıç
[/TD]
[TD="align: center"]geçen hafta
[/TD]
[TD="align: center"]bu hafta
[/TD]
[TD="align: center"]giden+gelen
[/TD]
[TD="align: center"]toplam giden+alan
[/TD]
[TD="align: center"]hedef
[/TD]
[TD="align: center"]sonuç
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]1
[/TD]
[TD="align: center"]tu_met
[/TD]
[TD="align: center"]79.8
[/TD]
[TD="align: center"]79.8
[/TD]
[TD="align: center"]77
[/TD]
[TD="align: center"]-2.8
[/TD]
[TD="align: center"]-2.8
[/TD]
[TD="align: center"]60
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]2
[/TD]
[TD="align: center"]mehay
[/TD]
[TD="align: center"]65
[/TD]
[TD="align: center"]64.1
[/TD]
[TD="align: center"]63.4
[/TD]
[TD="align: center"]-0.7
[/TD]
[TD="align: center"]-1.6
[/TD]
[TD="align: center"]52
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]3
[/TD]
[TD="align: center"]nrkny
[/TD]
[TD="align: center"]73.5
[/TD]
[TD="align: center"]73.5
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]65
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]4
[/TD]
[TD="align: center"]yasemnn
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]5
[/TD]
[TD="align: center"]gamze-20
[/TD]
[TD="align: center"]81
[/TD]
[TD="align: center"]81
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]70
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]6
[/TD]
[TD="align: center"]pegasusunicorn
[/TD]
[TD="align: center"]101
[/TD]
[TD="align: center"]101
[/TD]
[TD="align: center"]94
[/TD]
[TD="align: center"]-7
[/TD]
[TD="align: center"]-7
[/TD]
[TD="align: center"]?
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]7
[/TD]
[TD="align: center"]tobeguk
[/TD]
[TD="align: center"]62.5
[/TD]
[TD="align: center"]62.5
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]55
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]8
[/TD]
[TD="align: center"]aysunayy [/TD]
[TD="align: center"]70[/TD]
[TD="align: center"]70[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]60[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]9
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]10
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]11
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]12
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]13
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]14
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]15
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]16
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]17
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]18
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]19
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]20
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]21
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]22
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]23
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]24
[/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

HaYaTSIN .!.:

canım evdeki spor aletleri köşede duruyo çok işe yaramıyo ii bir diyet ve günlükk yürüyüş yapmaya çalış en azından benimde evde koşu bandı var aylardır duruyo birkere çıkmadım eşinden yardım istee hergün alıştırın kendinizi vee enaz 45 dk yürüyün hem eşinle eğlencelide oluyo çabuk geçiyoo =))

Genişletmek için tıkla...

bende eliptik aldım kullanırım diye ama..
çok hırsla başlayamadım..yapınca hoşuma gidiyo gerçi..
sanırım diyet psikolojisine giremedim henüz.

tüp bebek denemesi için 64 kiloya inmiştim 2 ayda..
ama ilaçlar stres derken hepsini geri aldım..

HaYaTSIN .!.:

canım evdeki spor aletleri köşede duruyo çok işe yaramıyo ii bir diyet ve günlükk yürüyüş yapmaya çalış en azından benimde evde koşu bandı var aylardır duruyo birkere çıkmadım eşinden yardım istee hergün alıştırın kendinizi vee enaz 45 dk yürüyün hem eşinle eğlencelide oluyo çabuk geçiyoo =))

Genişletmek için tıkla...

ahh o bantbende olacadııııııııııı koşmak en guzeliiii ekmek yememek şekerli bişiler aburcubur yememek ve evde spor yapmak aç ender saracla 3 hfatdada ıncelmeyı onunla çalışşş peşşinede bı mezdeke tamam:))))))

aysunayy .!.:

bende eliptik aldım kullanırım diye ama..
çok hırsla başlayamadım..yapınca hoşuma gidiyo gerçi..
sanırım diyet psikolojisine giremedim henüz.

tüp bebek denemesi için 64 kiloya inmiştim 2 ayda..
ama ilaçlar stres derken hepsini geri aldım..

Genişletmek için tıkla...

bebişimiz olacağını düşününce insan giriyo o psikolojiye ben çok üzmüştüm başlarda kendimle çok çatıştım zayıf olsaydımm bizimde çocuğumuz olur diye gecelerce ağladığımı bilirim ama bana eşim çok yardımcı oldu ve onun sayesinde bukadar azmettim vee bence artık başarmaya çok yaklşatım 18 kilo verdim ve 11 kilom kaldı onuda verdikten sonraa çalışmalara başlıycam şimdi çok uğraşmıyorum çünkü tam kilomu oturtmam lazımm

adımı listede gördüm yaa içimi heyecan kapladı..

inşallah orda 60 da yazar bir günnnn

nrkny .!.:

ahh o bantbende olacadııııııııııı koşmak en guzeliiii ekmek yememek şekerli bişiler aburcubur yememek ve evde spor yapmak aç ender saracla 3 hfatdada ıncelmeyı onunla çalışşş peşşinede bı mezdeke tamam:))))))

Genişletmek için tıkla...

canım bende aqlmadan önce böyle diyodum eve bi geldi ilk heves 3 gün yaptım 5 gün yaptım heves filan kalmadı

nrkny .!.:

hoşgeldinnn tatlımmmmmmmmmm bu topic tamda sana göreeeeee beraberr vericezz bu kiloları inşşş ve bebeklerimizin seviçlerini beraber yaşacazzz ekmek un tuz yağ şeker tuketmıyoruzzzzzz.....bol sebze meyveee yıyoruzzz ...inş azim eder istedğimiz kilolara kavuşuruz...

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canımmmmm
tamam bende başlıyorum yarından itibaren..
en çok eşim sevinecek bu duruma..
birlikte başarıcaz inşallah..
önümde 3.5 ayım var.yarı yıl tatilinde 2.denememizi düşünüyoruz kısmet olursa....
ozamana kadar hepsi olmasada en az 5-6 kilo vermek istiyorum..

HaYaTSIN .!.:

bebişimiz olacağını düşününce insan giriyo o psikolojiye ben çok üzmüştüm başlarda kendimle çok çatıştım zayıf olsaydımm bizimde çocuğumuz olur diye gecelerce ağladığımı bilirim ama bana eşim çok yardımcı oldu ve onun sayesinde bukadar azmettim vee bence artık başarmaya çok yaklşatım 18 kilo verdim ve 11 kilom kaldı onuda verdikten sonraa çalışmalara başlıycam şimdi çok uğraşmıyorum çünkü tam kilomu oturtmam lazımm

Genişletmek için tıkla...

bebek deyince aakan sular duruyo canım haklısn
bende vereceğim hem bebek hem kendim hemde eşim için
sen ne kadar güzel kilo vermişsin
azmine hayran kalmamak elde değil..

serap_serap .!.:

listeyi düzelttim canım önemli değil ben buralardayım yine.. sorun olursa yazarsın...

Genişletmek için tıkla...

eline sağlık canım. teşekkürler....

aysunayy .!.:

bende eliptik aldım kullanırım diye ama..
çok hırsla başlayamadım..yapınca hoşuma gidiyo gerçi..
sanırım diyet psikolojisine giremedim henüz.
tüp bebek denemesi için 64 kiloya inmiştim 2 ayda..
ama ilaçlar stres derken hepsini geri aldım..

Genişletmek için tıkla...

canım çok normal o ilaçlar, stres... bence yine başarabilirsin. neticede bir kere yapmışsın...

HaYaTSIN .!.:

bebişimiz olacağını düşününce insan giriyo o psikolojiye ben çok üzmüştüm başlarda kendimle çok çatıştım zayıf olsaydımm bizimde çocuğumuz olur diye gecelerce ağladığımı bilirim ama bana eşim çok yardımcı oldu ve onun sayesinde bukadar azmettim vee bence artık başarmaya çok yaklşatım 18 kilo verdim ve 11 kilom kaldı onuda verdikten sonraa çalışmalara başlıycam şimdi çok uğraşmıyorum çünkü tam kilomu oturtmam lazımm

Genişletmek için tıkla...

süpersin yaaaa. darısı başımıza. demekki kendimize seni örnek alacağız.. bizi de gazlarsın değil miiii???

nrkny, sence yediklerim nasıl? fazla mı?? tavuğu biraz abattım da!!:26::26:

evet canım bebek için eşin için ve en önemliside kendinn için insan ayrı bir mutlu oluyo ben hiç zayıf olmamaıştımm şimdi kıyafet almak bile beni okadar mutlu ediyokii düşünüyorum bazewn kiloluyken hamile kalsamm ortalıkta yarım ay gibi dolanacaktım amazayıfken eminim hamilelik bile daha güzel yakışacakk

tobeguk .!.:

eline sağlık canım. teşekkürler....

canım çok normal o ilaçlar, stres... bence yine başarabilirsin. neticede bir kere yapmışsın...

süpersin yaaaa. darısı başımıza. demekki kendimize seni örnek alacağız.. bizi de gazlarsın değil miiii???

nrkny, sence yediklerim nasıl? fazla mı?? tavuğu biraz abattım da!!:26::26:

Genişletmek için tıkla...

tabikii canım hepinize destek olmak isterimm çünkü benn çok taktım hamile kalamayı ama zayıfladıkçaa hergün artık bende hamile kalavbilirm diyorum ve biliyosun hamile kalmakk psikolojiyle de alakalı biraz çok takarsan hormonlar etkileniyo ama şimdii takmıyorumm ben yaa önceden insalarada takmıyorum derdim ama beynimde fırtınalar koopardı şimdi takmıyorum çünküü Allah ımınn izniyle olacakk biliyorumm zamanı gelince

HaYaTSIN .!.:

tabikii canım hepinize destek olmak isterimm çünkü benn çok taktım hamile kalamayı ama zayıfladıkçaa hergün artık bende hamile kalavbilirm diyorum ve biliyosun hamile kalmakk psikolojiyle de alakalı biraz çok takarsan hormonlar etkileniyo ama şimdii takmıyorumm ben yaa önceden insalarada takmıyorum derdim ama beynimde fırtınalar koopardı şimdi takmıyorum çünküü Allah ımınn izniyle olacakk biliyorumm zamanı gelince

Genişletmek için tıkla...

süpersin canım. bilmem mi, olumlu olmak gerekiyor hep. yoksa olmuyor da olmuyor işte!!! ben kızımı kaybettikten sonra bebek aşkıyla yandım kavruldum. şimdi onun gazıyla kilo vermeye çalışıyorum. yoksa ömrü boyunca asla kilo verebilen biri olmadım... ama şimdi önce kilo vereceğim, vereceğim ki her kiloda bebeğime yaklaştığımı bileyim ve olumlu düşüneyim..
hayatsın, seni aramızda görmek mutluluk verir bize...