Öncelikle hangi gün regl oluyorsun, bir ajanda bul, not et.
Bunu bir kaç ay takip ettiysen ve dongulerin sabitse mesele yok evde hesap yapmak için.
Mesela kimi 24, kimi 28, kimi de 30 gunde bir olur. değişir...
Yumurtlama günün bu dongulere göre belli olur, bunu hesaplaman için web siteleri var.
Ekonomik durumun müsaitse ortalama tarih alıp ovulasyon testleri de yapabilirsin kendine.
Akıntı da oluyor ( Hani ayda bir olur çamaşırı kirlenir, gıcık bir durumdur hamilelik düşünmüyorsan , ama çok doğal bir uyaridir aslında doğru zamanlama için )
24 saat yaşıyor yumurta, öncesinde ve ya o gün ilişkiye girmek önemli.
Sonrası Size kalmış, bir çok bileşen daha var.
Güzel beslenmeyi de ihmal etmeyin.
Hayırli haberler alırsın umarım tez zamanda
