Hızlı ve Kolay Hamile Kalmak İçin Neler Yapmalıyım?
Günümüzde birçok evli çiftin çocuk sahibi olma konusunda sorunlar yaşadığını biliyoruz. Bu sıkıntıların farklı farklı nedenleri vardır. Bazıları sağlık sorunlarından dolayı bazıları ise farklı nedenlerden dolayı çocuk sahibi olamamaktadır. Sizlere hamile kalma konusunda yardımcı olmak için bazı tavsiyelerde bulunacağız.
Uzmanlar, spermin vajina içinde en uzun süre kaldığı pozisyonların hamile kalmak için en uygun pozisyonlar olduğunu belirtiyor. Hamileliğin oluşması için, spermlerin vajina içine uygun şekilde bırakılması ve vajina içindeki spermlerin rahme ilerleyebilmesi gereklidir. Ayrıca kadınların da ilişki sonrası alacakları önlemlerle gebe kalma olasılığını artırabilirler.
Erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonundan sonra, bel altına ince bir yastık konularak spermlerin vajina içerisinde daha kolay hareket etmesi hamile kalma olasılığınızı arttıracaktır. Buradaki önemli husus yastığın çok kalın ve sert olmamasıdır.
Ayrıca diz dirsek pozisyonundaki beraberlik hamile kalmak için en uygun pozisyonlardan biridir. Kadının veya erkeğin ayakta olduğu, oturduğu veya kadının üstte olduğu pozisyonlarda sperm daha kolay dışarı akabileceği için hamile kalmak için uygun değildir.
Klasik erkeğin üstte kadının altta olduğu pozisyon kadınların en fazla rahat ettiği ilişki türüdür. Çiftler cinsel ilişkiye bu pozisyonda başlayabilir ve ilişki süresini uzatmak için farklı pozisyonlar deneyebilirler. Fakat spermlerin vajina dışına kolayca akabileceği pozisyonlarda ilişkiyi sonlandırmak uygun olmayacaktır.
Hamile kalmak için ilişkide neler yapılmalı?
Çiftler ilişki sırasında birbirlerini psikolojik olarak rahatlatmalı, ön sevişmeyi uzun tutmalı ve ilişkiden zevk almaya çalışmalıdır. Erkeğin boşalmasından sonra penis vajina içinde sertliğini kaybedene kadar (1-2 dakika) bekletilmeli, hemen dışarıya çıkartılmamalıdır. İlişki sonrasında da kadın hemen ayağa kalkmamalı, bir miktar uzanıp ayaklarının altına yastık koymalı ve bu şekilde 25-30 dakika yatması önerilmektedir. Hamile kalmayı düşünen kadınlar ilişki sonrası hemen ayağa kalkıp yıkanmaya gitmemelidir.
Vajina içini yıkamak önerilmez!
Vajina kendisine ait asit-baz dengesi yani PH’ı olan bir organdır. Adet kanaması ve ilişki sonrası vajina içini basınçlı su ile yıkamak, sağlıklı koşullar yaratmaz. Bu tür durumlarda vajina PH’ı değişir, bu da gebelik olasılığını azaltmaktadır.
Vajinal PH düştüğü zaman spermin vajina içinde yaşama olasılığı düşer. İlişki sonrası vajinanın suyla yıkamasıyla spermlerin sayısını azaltacağından hamilelik olasılığını da düşürür.
Günümüzde birçok evli çiftin çocuk sahibi olma konusunda sorunlar yaşadığını biliyoruz. Bu sıkıntıların farklı farklı nedenleri vardır. Bazıları sağlık sorunlarından dolayı bazıları ise farklı nedenlerden dolayı çocuk sahibi olamamaktadır. Sizlere hamile kalma konusunda yardımcı olmak için bazı tavsiyelerde bulunacağız.
- Hamile kalamayacağınız korkusuna kapılmayın. Rahat olun, cinsel ilişkiyi zorunluluk olarak görmeyin.
- Adet düzeninizi takip edin, adetin başlangıcından sonraki 9, 11,13, 15 ve 17. günlerinde ilişkiye girmeye çalışın.
- Eşlerin çocuk sahibi olmaya karar verdikleri anda alkol ve sigarayı bırakması gerektiğini unutmayın.
- Eşinizin dar kot pantolonlar ve iç çamaşırları giymesini engelleyin. Sauna ve sıcak banyolar yerine ılık duş alın.
- En uygun pozisyonda ilişkiye girin.
- Sperm kalitesini düşürmemek için yatak odasının çok sıcak olmamasına dikkat edin.
- Sabah erken saatlerde cinsel ilişkiye girmeye çalışın. Sabahları sperm kalitesi en iyi durumda olmaktadır.
Uzmanlar, spermin vajina içinde en uzun süre kaldığı pozisyonların hamile kalmak için en uygun pozisyonlar olduğunu belirtiyor. Hamileliğin oluşması için, spermlerin vajina içine uygun şekilde bırakılması ve vajina içindeki spermlerin rahme ilerleyebilmesi gereklidir. Ayrıca kadınların da ilişki sonrası alacakları önlemlerle gebe kalma olasılığını artırabilirler.
Erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonundan sonra, bel altına ince bir yastık konularak spermlerin vajina içerisinde daha kolay hareket etmesi hamile kalma olasılığınızı arttıracaktır. Buradaki önemli husus yastığın çok kalın ve sert olmamasıdır.
Ayrıca diz dirsek pozisyonundaki beraberlik hamile kalmak için en uygun pozisyonlardan biridir. Kadının veya erkeğin ayakta olduğu, oturduğu veya kadının üstte olduğu pozisyonlarda sperm daha kolay dışarı akabileceği için hamile kalmak için uygun değildir.
Klasik erkeğin üstte kadının altta olduğu pozisyon kadınların en fazla rahat ettiği ilişki türüdür. Çiftler cinsel ilişkiye bu pozisyonda başlayabilir ve ilişki süresini uzatmak için farklı pozisyonlar deneyebilirler. Fakat spermlerin vajina dışına kolayca akabileceği pozisyonlarda ilişkiyi sonlandırmak uygun olmayacaktır.
Hamile kalmak için ilişkide neler yapılmalı?
Çiftler ilişki sırasında birbirlerini psikolojik olarak rahatlatmalı, ön sevişmeyi uzun tutmalı ve ilişkiden zevk almaya çalışmalıdır. Erkeğin boşalmasından sonra penis vajina içinde sertliğini kaybedene kadar (1-2 dakika) bekletilmeli, hemen dışarıya çıkartılmamalıdır. İlişki sonrasında da kadın hemen ayağa kalkmamalı, bir miktar uzanıp ayaklarının altına yastık koymalı ve bu şekilde 25-30 dakika yatması önerilmektedir. Hamile kalmayı düşünen kadınlar ilişki sonrası hemen ayağa kalkıp yıkanmaya gitmemelidir.
Vajina içini yıkamak önerilmez!
Vajina kendisine ait asit-baz dengesi yani PH’ı olan bir organdır. Adet kanaması ve ilişki sonrası vajina içini basınçlı su ile yıkamak, sağlıklı koşullar yaratmaz. Bu tür durumlarda vajina PH’ı değişir, bu da gebelik olasılığını azaltmaktadır.
Vajinal PH düştüğü zaman spermin vajina içinde yaşama olasılığı düşer. İlişki sonrası vajinanın suyla yıkamasıyla spermlerin sayısını azaltacağından hamilelik olasılığını da düşürür.
