Arkadaşlar merhaba. Ben dün hamile olduğumu öğrendim. Ama rejim yapıyordum zayıflamak için. Çünki 14 ay önce anne oldum ve hamilelikte 22 kilo almıştım. Sonucu normal doğum yapamadım, doktorum da çok kızdı o kadar kilo almama. O kilolardan tam kurtulamamışken 2. bebiş geliyor hayırlısıyla. ben çok endişeliyim, bu sefer de çok kilo alıp sonra veremeyeceğim diye. lütfen kilolu hamile kalıp, rejimle ilk üç ay fazla kilolardan kurtulanlar var mı aranızda.... Ya da hamilelik sırasında özel bir liste uygulayıp 10 kilodan fazla almayanlar.... Tavsiyelerinizi ve yapanlar varsa, yöntemlerinizi paylaşırmısınız lütfennnn :18: