-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamileler ne yiyiyoruz,ne içiyoruz?Birlikte paylaşalım....
- Konu Sahibi elif159
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2010
- 20.969
- 46
- 733
ben fazla beslenemiyorum sanırım. meyveyi çok yiyorum günde yarın kilo kiraz yarım karpuz bazen kavun(bir bütün) 5 yada 6 kayısı. süt ürünleri yiyemediğim için kaşar peynirli tost yiyorum hergün. yumurtadan tiksindim. helede sıcak olunca görmeye bile yahmmül edemiyorum. etide haftada bir köfte olarak yada dolmanın içinde kıyma olarak tüketiyourm sebze yemelerinide haftad 3 porsiyon falan yiyorum anlıycanız meyve ve suyla besleniyoırum.
hımm bende 10. haftama girdim ama şimdiden şiştim. sen kac kilo aldın geri canım. ? ben onca bulantı ve kusmaya karşın hızla kilo alıyorum. çünkü doymuyorum. eyvahedigeldismile
vallaha ben kilolu hamile kaldığım için 1600 kalori diyeti verdi bana dr um.6 öğün yiyorum. 3 ara ve 3 ana öğünüm var.haftada bir kez et ,balık ,tavuk yiyorum.günde 2 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketiyorum.3 ara öğünde toplam 3 porisyon meyve tüketiyorum.örn:erik büyükse 5 adet.yada bir elma yada bir portakal gibi.2 gün ara ile yumurtam var bir tane haşlanmış.her öğünde bir dilim ekmek yiyorum.10 haftalık hamileyim henüz hiç kilo almadım.
canım ben kışın 72-73 arası kilodaydım mart ayında rejim ve spor yapıp 69,5 a inmiştim şimdi 71 kiloyum yağlı,hamur işi,kızartma tarzı şeylerden uzak duruyorum ve iştahım daha yeni yeni geldi benim de çok bulantım oluyodu özellikle sabahları kahvaltı masasını bırakıp kalkmışlığım var ama çok şükür hiç çıkarmadım. çok aşırı halsizlik,uykum oluyodu hiç iştahım yoktu zorla 2 lokma bişi yiyordum sevdiğm şeyleri bile canım istemiyordu.sütü bende sevmiyorum ama zorla içiyorum işte ayran,yoğurt,peynirin çeşitlerini çok tüketiyorum,hem işyerinde hem evde sebze ve beyaz et,köfte felan salata yiyebiliyorum bol meyve yiyorum karpuzu kısmetse bu akşam siftah yapıcam.dondurmada yiyorum her akşam mutlaka az da olsa.folik asite devam ediyorum haftaya doktora gitcem tekrar heralde farklı ilaç vericek demir ilacı çünki o zamana kadar devam et dedi.
kızlar hurma hem dogumu kolaylastırıyo hemde bebek gelısımınde coook faydalı hatta dogum cantanızda bıle bulunsun dogumdan sonra sut gelmesındede faydalı bol su için gece yatarken sut muz yıyın pekmez kesınlıkle sart cevız kuru uzum kuru kayısı da kabızlık sorununa ıyı gazı ıçerekler ıçmeyın hazır meyve sularıda ii degılmıs hele hele salam sucuk pastırma cıç kofte coook zararlı ıçındekı parazıtlerın bebışe gıtebılıyomuş Rabbım hayırlısıyla kucagınıza almayı nasıp etsın
kılzar ben hamile olduğumu yeni öğrendim.sanırım 1 aylık daha doktora gitmedim ama.
sormak istediğim, ben bu ay cok dengesiz beslendim. öğlen yemeklerimi yemediğim oldu. akşamları geç yedim.kahvaltı yapmadan çıktım vs..
bebeğin ilk 3 ayında organları oluşuyomuş diye biliyordum.acaba bi sorun olmuş mudur.
sormak istediğim, ben bu ay cok dengesiz beslendim. öğlen yemeklerimi yemediğim oldu. akşamları geç yedim.kahvaltı yapmadan çıktım vs..
bebeğin ilk 3 ayında organları oluşuyomuş diye biliyordum.acaba bi sorun olmuş mudur.
flamingo korkulacak bişi yok canım merak etme, ilk üç ay hiç birşey yemesende bebeğin senin depolarından beslenebilir ancak 3. aydan sonra depolar bebeğe yetmez bu nedenle şimdiden strese girmene gerek yok hem pekçok gebe kadın ilk üç ay bulantı ve kusmalar nedeniyle hiç bişi yiyemiyor.
bende 15.hatfama girdim bulantım fln hiç olmadı :) eskiden yediklerimin hepsini yiyiorum sebze ve et ürünleri..yanlız benim meyve sorunum var çoğu meyveyi sevmem 
biliyorum çok kötü bi huy ama yiyemiyorum mesela kayısı,kiraz,üzüm vs.vs. bende karpuz,elma,muz,armut gibi meyveler tüketiyorum..sütü içmiyorum ama yoğurt mutlaka yiyorum yumurtanında sarısını yiyebiliyorummm....inşallah bebişim ii besleniodur
biliyorum çok kötü bi huy ama yiyemiyorum mesela kayısı,kiraz,üzüm vs.vs. bende karpuz,elma,muz,armut gibi meyveler tüketiyorum..sütü içmiyorum ama yoğurt mutlaka yiyorum yumurtanında sarısını yiyebiliyorummm....inşallah bebişim ii besleniodurevet arkadaşım dr.da bana aynı şeyleri söyledi çiğ et ,sucuk,salam,pastırma,gazlı içecekler.kızartma,hamur işi bunlar yasak dedi..(ama ben kızartmayı çok seviyorum mümkün olduğunca azalttımCADIARZU
Merhaba, ben de 10. hafta içindeyim. benimde problemim su içememek. Çok su içmem gerektiğini söyledi doktorum ama ben bir türlü çok su içmek için bir formül bulamadım. İçince hem şişkinlik yapıyor hem de midemi bulandırıyor. Onun dışında bulantılarım oluyor, özellikle tavuktan çok tiksindim. Hep kuru yemekler yemek istiyor canım (köfte, ızgara türü) 3. ayımı doldurunca sanırım bulantılarım kesilecek diye ümid ediyorum. 58 kilo ile başladım ve 1 kilo aldım ama kendimi şimdiden şişmiş gibi hissediyorum. Halsizlik ve zaman zaman uyku hallerim de oluyor. Bu arada bir problemim de yüksek tansiyon. Öncesinde de tansiyon hastasıydım zaten ilaç kullanıyorum. 3. aydan sonra hiç tuz kullanmayacaksın dedi doktorum. Bakalım onu nasıl başaracağım (( Herkese sağlıklı güzel bir hamilelik dilerim.
(( Herkese sağlıklı güzel bir hamilelik dilerim.Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
