Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Youtube dan video izleyerek yapmaya başladım öncesinde ısınma yapmam gerekiyor mu direkt videoyla egzersize başlamalı mıyım ? Önerdiğiniz bi YouTube kanalı var mı egzersiz için