Hamilelik egzersizi/platesi yapıyor musunuz?

Nedesemolmuyor1

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
7 Mart 2019
3.030
1.482
133
33
Youtube dan video izleyerek yapmaya başladım öncesinde ısınma yapmam gerekiyor mu direkt videoyla egzersize başlamalı mıyım ? Önerdiğiniz bi YouTube kanalı var mı egzersiz için
 
Hamilelik rehberi ve elçin Demirel videoları izliyorum ben ama elçin bazen bana fazla gelebiliyo yaparken zorlanip yarıda bıraktığım oluyo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…