Hamilelik egzersizi/platesi yapıyor musunuz?

Nedesemolmuyor1

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
7 Mart 2019
3.030
1.482
133
33
Youtube dan video izleyerek yapmaya başladım öncesinde ısınma yapmam gerekiyor mu direkt videoyla egzersize başlamalı mıyım ? Önerdiğiniz bi YouTube kanalı var mı egzersiz için
 
Hamilelik rehberi ve elçin Demirel videoları izliyorum ben ama elçin bazen bana fazla gelebiliyo yaparken zorlanip yarıda bıraktığım oluyo
 
Back