hamilelik öncesi kilo sorunu için tavsiyeler

(Boyum 1.70) İlk hamileligimde 87 ile hamile kaldim 9 kilo aldim. 40im cikana kadar 86 ya dusmustum.
Simdi ise 84 ile hamile kaldim 32. Haftamdayim ve 3 kilo aldim.
Korkuldugu gibi olmayabiliyor. Akisina birakin :KK66:
Merhaba. ..nasıl beslendiniz peki biraz anlatır mısınız rica etsem?
 
Back