hamilelik öncesi zayıflama (ne yapmalıyım)

merhaba kızlar şubat sonu gibi hamilelik düşünüyorum ama en az 10 kilo vermeliyim ne yapsam bilemedim
ben de düşünüyorum.boyum 1,56 kilom 66.ama bugüne kadar rejim yapp kilo veremedim hiç.diyetisyene gitmeti düşünüyorum ama boğazıma sahip çıkamam param bpşa gider diye korkuyoru m
 
Back