HAMİLELİKTE ALINAN KİLOLAR:((

Kızlar mrb.. Hamileliğimin 26. haftasındayım ve 62 ile hamile kaldım şuan 72 kiloyum ..Lütfen aranızda benim gibi kilo alanlar olsun ve bana moral versin

Aşırı ekmek ve tatlı yemiyosan aldırma bence. Ekmeği de mutlaka tam buğday falan yemen lazım. Diğer sebzedir ettir falan yemeklerden kendini kısıtlama bence. Hayırlısıyla kucağına almak nasip etsin inşallah

ben 20 kilo almıştım. doğumdan 2 hafta sonra 15 kilo gitmişti. 5 kilo bana kalmıştı. :) diyetle 7 kilo verdim.

Tam 22 kilo almıştım hamileligimde ve 23 kilo geri verdimmm fazlası bile gitti :)) hic dert etme tek tavsiyem kesinlikle emzir ve çok su iç artı hicbiseye gerek yok :)))

kızlar çok teşekkür ederim hepinize moral oldunuz valla:) ilk gebelik de olduğu için hiçbir tecrübem yok sanıyorum ki bu kilolar bana kalcak:) çok mutsuz oluyorum tartıya her çıkışımda bir de tombik bişey oldum ki sormayın:) ama içimi rahatlattınız çok teşekkür edıyorum...

YALNIZ DEĞİLSİN CANIM
BEN 32 HAFTALIK HAMİLEYİM VE 14 KİLO ALDIM
EKMEK TUZ ŞEKER DE KULLANMIYORUM
İLAÇLARDAN ALDIM HEP