Hamilelikte aşırı stres ve yalnızlık hissi.

rimsoo

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
25 Ocak 2024
10
3
1
33
Merhaba arkadaşlar,
18 haftalık hamileyim. Yaklaşık 1 haftadır uyku uyuyamıyorum. Ortada herhangi bir sebep olmamasına rağmen aşırı stres yaşıyorum. Geceleri uykudan fırlıyorum nefes alamıyorum. Biraz iyi oluyorum sonra gene aynı şekilde olacakmışım gibi aynı sıcak basmasını yaşıyorum.
Eşim anlayışlı bir problemim yok. Ama sabah işe gittiğinde daha da panik oluyorum. Evde tek olma düşünmesi beni çok strese sokuyor. Ne yapmam lazım deliriyor muyum? Lütfen yardımcı olun.
 
Yalnız kaldığınızda bol bol inşirah süresi dinleyip okuyabilirsiniz, onun dışında kendinizi oyalayacak hobiler edinebilirsiniz ( kitap okuma, punch,el örgüsü, puzzle vs) dışarı çıkıp hava alıp yürüyüş yapabilirsiniz veya bulunduğunuz il/ilçede kurslara katılabilirsiniz. Bu şekilde kendinizi rahatlamaya çalışın aksi halde çok zor bir gebelik geçirirsiniz bebeğiniz de olumsuz etkilenir. Onu düşünerek sakin kalmaya çalışın
 
Evet kitap ve puzzle a başladım. Elimde değil maalesef ortada bir şeyde yok ama çok güçsüz hissediyorum kendimi hiç geçmeyecek gibi
 
rimsoo .!.:
Evet kitap ve puzzle a başladım. Elimde değil maalesef ortada bir şeyde yok ama çok güçsüz hissediyorum kendimi hiç geçmeyecek gibi
Genişletmek için tıkla...
Aynı hisleri yaşıyorum sizinle. Kafam dağılsın, biraz olsun kendime geleyim diye ailemin yanına geldim. Yok yine olmuyor. Resmen olduğum yere sığamıyorum. Gülerken bi anda ağlamaya başlıyorum, eşim de şaşırıyor artık ne yapacağını Sanırım hormon patlamasının zirvesini yaşıyoruz, inşallah geçicek
 
Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşallah. Geçecek elbet bu hisleriniz ama kolaylıkla geçsin inşallah her kadın gibi sizde çok güçlüsünüz, düşünün içinizde bir birey var dünyaya gelmeye hazırlanan, sizden güç alan ve size merhem olan. YouTube'dan kolay örgü modellerine bakıp bebeğinize battaniye patik vs örün. Sağlıkla kavuştuğunuzda o el emeklerinizi kullandığınızı hayal edin. Yanlış anlamayın ama sizin gibi gebe olmak isteyen bu uğurda maddi, manevî mücadele eden yüzlerce binlerce kadın var. Size nasip olan, bahşedilen güzelliğin tadını çıkarmaya çalışın lütfen
 
Evet ben de annemin yanındayım. Eşime de üzülüyorum o da çok etkileniyor. Ay ağlasam sadece sorun yok ben resmen nefes alamıyorum o his beni mahvediyor.
 
Evet bu şekilde düşünerek kendimi rahatlatıyorum ama kısa sürede o histe gidiyor gene umutsuzluk başlıyor. Ortada bir şeyde yok. Niye evlendim diyip duruyorum
 
Biraz sabret geçecek bu durumlar. Bende o haftalarda sürekli ağlıyor, her şeyi kafaya takıyordum. Saçma sapan şeyleri abartıyordum. Ama bir kaç hafta sonra geçiyor. Hormanların bu kadar etkili olacağını hiç düşünmezdim.
 
Disarda yuruyus yap parkta hava buz gibi olsa da. Ben de oyle hissedip anneme giderdim. Meger beni kotu yapan annemmis tasininca fark ettim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Bu bende ki anksiyete mi? Panik atak mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
367
gossipgirl5
G
Ani nefes kesilmesi panik atak kaygı bozukluğu
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
Gamzelikf
G
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
6K
melllleek
A
Panik atak anksiyete
Yorumlar
16
Görüntüleme
4K
seymacek
S
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
10K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…