-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hamilelikte az kilo alanlar yardım etsınnnn!!!!!!!!!!
- Konu Sahibi pembe50
- Başlangıç Tarihi
hamilelikte toplamda 22 kilo almış birisi olarak bu soruya en son cevap vermesi gereken kişi olsam da
nihayetinde damdan düşmüş biriyim
damdan düşecek olanın halinde damdan düşen birisi anlar
1 hamileyim diye yemeklere gömülmeyeceksin. (ki ben 5. ayıma kadar gayet iyi gittim. ne olduysa 6. aydan sonra yani son 3 ayda oldu)
2 hamur işi, makarna, tatlı, çikolata, ABUR CUBUR hiçe yakın tüketeceksin.
3 hamileyim diye yatalak hasta moduna girmeyeceksin, mümkünse yine evinin işini sen yapacaksın,
4 hareketli bir gebe olacaksın
5 nefes egzersizleri, kegel, yoga, plates dikkatli bir şekilde ve doktor kontrolünde yapacaksın.
6 tempolu en az 1-1,5-2 saat yürüyeceksin.
doğumdan sonra veririrm demeyin
benim kızım 2 yaşında hala vermeye çalıştığım son 5 kilom var.
kız çocukla erkek çocukta annenin aldığı kilo oranlaları farklı bu da benim genel kanaatim.
nihayetinde damdan düşmüş biriyim
damdan düşecek olanın halinde damdan düşen birisi anlar
1 hamileyim diye yemeklere gömülmeyeceksin. (ki ben 5. ayıma kadar gayet iyi gittim. ne olduysa 6. aydan sonra yani son 3 ayda oldu)
2 hamur işi, makarna, tatlı, çikolata, ABUR CUBUR hiçe yakın tüketeceksin.
3 hamileyim diye yatalak hasta moduna girmeyeceksin, mümkünse yine evinin işini sen yapacaksın,
4 hareketli bir gebe olacaksın
5 nefes egzersizleri, kegel, yoga, plates dikkatli bir şekilde ve doktor kontrolünde yapacaksın.
6 tempolu en az 1-1,5-2 saat yürüyeceksin.
doğumdan sonra veririrm demeyin
benim kızım 2 yaşında hala vermeye çalıştığım son 5 kilom var.
kız çocukla erkek çocukta annenin aldığı kilo oranlaları farklı bu da benim genel kanaatim.
ben de elevit içtim 1.5 kutu dr um hızlı kilo yaptığımı söyledi ve bıraktırdı
selamlar,tabiki hamilelikte gereksiz kilo almak iyi değil ama bebek için yemelisiniz de.. hamur işlerini azaltırsanız,abur cubur yemezseniz abartılı kilo almazsınız zaten.Ama Ebru Şallı gibi olacam diye de bebeklerinizi ve kendinizi riske atmayın.Kadının ilk çocuğu doğduğundan beri devamlı hasta oluyor,A gribine bile yakalandı...Bebeğinizin temelleri anne karnında atılıyor ve unutmayın ki bir daha anne karnına dönmeyecek,onlar bize Allah'tan emanet ve O'na rahmimize düştüğü andan itibaren çok iyi bakmaya başlıyoruz,hepimiz biliyoruz ki...
ve doğumda 7 si gitti 2 kilo fazlam vardı şimdi eksiğim var:) 55 ile hamile kaldım 64 ile doğuma girdim şuan 52 kiloyum:)canım ben henüz 1 kilo aldım kızımda bu haftalarda yaklışık 12 kilo almıştım.
yediklerimden kısmıyorum ama tek fark sağlıklı besleniyorum. ofiste öğleden sonra acıktığımda bisküvi veya başka bişi yiceme meyve yiyorum mesela. veya cacık yaptırıyorum. aburcubur hamur işi vs. bebeğe faydası dokunmayan şeylerden uzak dur bol bol yürüyüş yap. kalsiyoum sebze ve et ağırlıklı beslen.
bende 50 kiloyla hamile kaldım şimdi oldum 60!!!
ve henüz 23 haftamdayım... ve elevit bende çok kötü kabızlık yapı..bırakamıyorumda.çok yiyorum ...
dün ebru şallıyı gördüm 5aylık hamileymiş.karnı dümdüz :1ninca:
nasıl oluyor anlamadım...hiç yemesende çıkar yaa bebek bu kilo diilki...
ve henüz 23 haftamdayım... ve elevit bende çok kötü kabızlık yapı..bırakamıyorumda.çok yiyorum ...
dün ebru şallıyı gördüm 5aylık hamileymiş.karnı dümdüz :1ninca:
nasıl oluyor anlamadım...hiç yemesende çıkar yaa bebek bu kilo diilki...
eliznil,kendini Ebru Şallı ile kıyaslama canım..bence o şu an bebeğine en büyük kötülüğü yapıyor,anne karnına geri dönemeyecek bebek bir daha,temelleri anne karnında atılıyor.Doktoruna elevit ve hızlı kilo alımı hakkında danışıp yönlerndirme alman daha doğru olacaktır.Lütfen kendini sıkma canım,sağlıklı bir hamilelik geçirmen dileğiyle...
tabikide kıyaslamadım yazımda dikkat edersen nasıl oluyor böyle bişi dedim..az yemekle diyet yapmakla karnının ne alakası var? nerdeyse hamile olmadığını düşünüyorum...sadece ilginç bir durum....
elevit i bırakmamı söyledi..sadece bol su ve hamur işinden uzak durmak çaresi.
74vle hamıle kaldım 65 e düşyüm son 3 ayda 73 oldum dogumdan eve geldıgımde 67 idim 65 gunluk bebegım var 64 kıloyum çok mıdem bulandı çok zayıfladım bu arada asırı kansız ve halsız kaldım
ama sen şu lısteyı uygulsa
en az 5 tane meyve
bol yesıllık
kırmızı et
kurubklagıl tavuk
bunları haftada 1 ye gunluk 1 yumurta mutlaka ye
ekmegı az ye yemekle doyıur karını
3 bardak sut yada yogurt
mutlaka ye
3250 gram dogdu kızım
:CüvCüv:
Benzer Konular
