Hamilelikte ilk üç ay kilo verilebilirmiş neler yaparak sağlıklı kilo verebiliriz ☺️

Hahahah duygularıma tercüman oldunuz hamile olmadan aşeren şu an Canım birşey istese ben aşermek mi normal bir şey mi anlayamam gün içinde en az beş kere canım şunu istedi diyen bir insandım taktıkçada verilmiyor sanırım en iyisi takmamak
Aynen canim aynen... Cok iradesizim dir bise canim istedimi o yenilecek:KK66: biraz dikkat etmeliyiz evlatlarimiz icin... Su icmeye ozen gosterin gerisini takmayin kilo fln....
 
:KK12:
Tarçın bildiğim kadarıyla hamileyken çok dikkatli kullanılması gereken gıdalardan biri.. Bence şimdi sadece bebeğini ve onun sağlığını düşünmende fayda var çünkü emzirme döneminden sonra görüşürüz demişti diyetisyenim yani kafadan 3 yıl diyet fln yok ben hamile kalmadan 17 kilo vermiştim şuan herşeyi yiyorum ama saat 7 den sonra bişey yemiyorum.. Çok karnım acıkırsa meyve yiyorum mesela muz hem Bebek için hemde tok tutması açısından çok sağlıklı ama kabızlık problemin varsa benim gibi onu da kontrollü tüketmelisin.. Sabah kahvaltılarına öğle yemeklerine ara öğünlerine dikkat ettiğin sürece en azından şuanki kilonu korumuş olursun. 13 haftalık hamileyim 500 gram aldım
Zaten o kadar çok mide bulantım var ki yemek yediğime pişman oluyorum. Sürekli meyve yesem işime gelicek meyve meyve suyu badem ceviz fındık yoğurt süt yesem diyorum ama ona da zararlı diyorlar.. İki lokma yemek börek yiyorum burnumdan geliyor :KK12: vucudum çok gevşek sıkı değilim o yüzden sürekli bacağıma bakıyorum göbeğimi düşünüyorum sinir oluyorum kendime çok taktım kilo işine :dua: bir arkadaşımın bana sürekli olarak sakın bu kiloyla hamile kalma kendinden tiksinirsin sonra saygın kalmaz diye konuşup durması da şu an beni bu kadar etkiliyor :skandal:
 
:KK12:
Zaten o kadar çok mide bulantım var ki yemek yediğime pişman oluyorum. Sürekli meyve yesem işime gelicek meyve meyve suyu badem ceviz fındık yoğurt süt yesem diyorum ama ona da zararlı diyorlar.. İki lokma yemek börek yiyorum burnumdan geliyor :KK12: vucudum çok gevşek sıkı değilim o yüzden sürekli bacağıma bakıyorum göbeğimi düşünüyorum sinir oluyorum kendime çok taktım kilo işine :dua: bir arkadaşımın bana sürekli olarak sakın bu kiloyla hamile kalma kendinden tiksinirsin sonra saygın kalmaz diye konuşup durması da şu an beni bu kadar etkiliyor :skandal:
Kusura bakma canım ama arkadaşın seni teşvik etmek için gerçekten çok saçma bi cümle kullanmış ne yani şişman insanların kendine saygısı yok mu.. Hem sonuçta Allah böyle nasip görmüş okumuşsa buna kimsenin bişey demeye Hakkı yok ama üzerimizde konuşma Hakkı olmayan ağzı gevşek insanların bile konuştuğu bi dönem bu şişmanlık ve hamilelik.. Çok tanıdığım var incecik hamile kaldı 20-25 kilo aldılar ve veremediler.. Yine çok tanıdığım var 75-80 kiloyla hatta daha da fazla kilolu bi akrabam vardı hamileliğinde sadece 6 kilo aldı.. Sen dediğim gibi sadece bebeğine odaklan..
 
Kusura bakma canım ama arkadaşın seni teşvik etmek için gerçekten çok saçma bi cümle kullanmış ne yani şişman insanların kendine saygısı yok mu.. Hem sonuçta Allah böyle nasip görmüş okumuşsa buna kimsenin bişey demeye Hakkı yok ama üzerimizde konuşma Hakkı olmayan ağzı gevşek insanların bile konuştuğu bi dönem bu şişmanlık ve hamilelik.. Çok tanıdığım var incecik hamile kaldı 20-25 kilo aldılar ve veremediler.. Yine çok tanıdığım var 75-80 kiloyla hatta daha da fazla kilolu bi akrabam vardı hamileliğinde sadece 6 kilo aldı.. Sen dediğim gibi sadece bebeğine odaklan..
İnşallah bende öyle az kilo alırım.o konuşmasından sonra ben kilo vermek için o kadar çok uğraştım ki ağır ağır sporlar günde on bardak bitki çayları değişik değişik bi markanın hapı neler yaptım bilmeden meğer o sürede hamileymişim rabbim bebeğimi korumuş cümlemizin bebeğini koruyup sağlıcakla kucağımıza almayı Nasıp etsin.
 
İnşallah bende öyle az kilo alırım.o konuşmasından sonra ben kilo vermek için o kadar çok uğraştım ki ağır ağır sporlar günde on bardak bitki çayları değişik değişik bi markanın hapı neler yaptım bilmeden meğer o sürede hamileymişim rabbim bebeğimi korumuş cümlemizin bebeğini koruyup sağlıcakla kucağımıza almayı Nasıp etsin.

Bende hamileliğimi öğrenmeden önce diyetimin en son ayındaydım ve sıkılaşmak için spor salonuna gidiyordum Allah koruyor meleklerimizi :) inşallah sağlıcakla kucağımıza alırız :)
 
Back
X