Hamilelikte kalça ağrısı yaşayanlar, yardım edebilir mii?

minniesu .!.:

Arkadaşlar merhaba,
3 aylık hamileyim son 2 haftadır sağ kalçama bıçak saplanıyormuş gibi ağrı giriyor yürürken ve yatağa uzanırken hissediyorum çoğu zaman. Sanki bıçak girip çıkıyor öyle bir acı.... Biraz araştırdım, düzenli egzersiz yapın falan diyor. Ben zaten düzenli egzersiz yapan biriyim. Bunu yaşayan var mı?

Genişletmek için tıkla...

minniesu .!.:

Arkadaşlar merhaba,
3 aylık hamileyim son 2 haftadır sağ kalçama bıçak saplanıyormuş gibi ağrı giriyor yürürken ve yatağa uzanırken hissediyorum çoğu zaman. Sanki bıçak girip çıkıyor öyle bir acı.... Biraz araştırdım, düzenli egzersiz yapın falan diyor. Ben zaten düzenli egzersiz yapan biriyim. Bunu yaşayan var mı?

Genişletmek için tıkla...

meggymeg .!.:

3,5 aylık hamileyim. bende de aynı problem var. bazen yürümemi bile engelliyor. hamilelik öncesi de çok çekiyordum mr çekildi fıtık yok demişti ama ağrıya hiç çözüm bulamadım. hamikelikte daha da zor hamile yogasına başlamayı düşünüyorum belki fayda olur.

Genişletmek için tıkla...

crn_21 .!.:

Çok normal bişey bende yaşamıştım ve ilerleyen aylarda bacak ağrısı da eşlik etmişti kalça ağrısına. Ha bir de bi ara kuyruk sokumum aşırı ağrıyordu otururken. Bende düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmıştım hatta yaza denk gelmişti hamileliğim ve nerdeyse her gün yuzmustum ama bana mısın demedi. Yani çok da yapacak bişey yok, hamileliğin cilveleri.

Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:

Ben de zaten düzenli spor yapan hamileliğini bol bol yürüyerek yoga pilates yaparak geçiren biriydim. Lakin bu kalça ağrısı beni de buldu. Fizik tedavi doktoruna gittim siyatik ağrısı dedi benimkine. Son 2 ay fizik tedavi aldım. Ama çok bir fayda da görmedim. Biraz rahatlattı.
B12 iğnesi oldum. Magnimore plus kullandım. D vitamini seviyemi 80-100 civarında tuttum.
Ama maalesef Doğumdan sonra ancak geçti.. geçici olduğunu bil ve sabret. Başka tavsiyem olamayacak maalesef.

Genişletmek için tıkla...

minniesu .!.:

Arkadaşlar merhaba,
3 aylık hamileyim son 2 haftadır sağ kalçama bıçak saplanıyormuş gibi ağrı giriyor yürürken ve yatağa uzanırken hissediyorum çoğu zaman. Sanki bıçak girip çıkıyor öyle bir acı.... Biraz araştırdım, düzenli egzersiz yapın falan diyor. Ben zaten düzenli egzersiz yapan biriyim. Bunu yaşayan var mı?

Genişletmek için tıkla...

minniesu .!.:

Bir yerde yanlış mı yapıyorum diye düşünüyordum egzersiz yapan birinden bunları duymak beni çok rahatlattı teşekkür ederim bazen korkutucu oluyor çünkü böyle şeyler... Çok teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

ebbs .!.:

Ben hamileyken her yerim ağrıyodu son aylarda bir de çatı ağrısı eklendi buna artık bir an önce doğursam diye dua ediyordum. Magnezyum desteği şart. Çekilen çile zorlu ama sonuç çok güzel oluyor. Sağlıkla gelsin

Genişletmek için tıkla...

succulentaski .!.:

Evet çok zor oluyor sürekli ağrıyla yaşamak. Ben bayağı deliriyordum hatta egzersiz yapamadığımda ağlıyordum zırlıyordum. Eşim videomu çekmiş bir gün. Yürüyüşteyiz. Bir anda durup isyana başlıyorum. Ben yapamıyorum yürüyemiyorum. neden ben o kadar hareketliyim kendime çok iyi bakıyorum ben bu ağrıyı haketmiyorum eve dönelim. Hayır dönmeyelim yürüyeceğim. Yürüyemiyorum ya yürüyemiyorum gibi saçma saçma söz öbekleri
Hamilelikte hormonların da etkisiyle sinirler çok çabuk bozuluyor. Sabır en büyük ilaç

Genişletmek için tıkla...