sag salim gelsin maydanoz yeme. meyveler ye sebzeler ye et ye her gun yumurta ye sut urunleri ye. paketli qidalar abur cubur az ye. ceviz ye bebegin cin gibi ve tonton olsun bide aci yeme
sag salim gelsin maydanoz yeme. meyveler ye sebzeler ye et ye her gun yumurta ye sut urunleri ye. paketli qidalar abur cubur az ye. ceviz ye bebegin cin gibi ve tonton olsun bide aci yeme
İyi pişmiş gıdalar yiyin. Sucuk, salam, sosis gibi gıdalardan, dışarıda salata yemekten vs uzak durun -kan testi sonucunuza göre toksoplazma geçirmediyseniz özellikle-
İyi pişmiş gıdalar yiyin. Sucuk, salam, sosis gibi gıdalardan, dışarıda salata yemekten vs uzak durun -kan testi sonucunuza göre toksoplazma geçirmediyseniz özellikle-
Mide bulantıların başlamadıysa kuruyemiş, avokado, kaşar peyniri(her gün mümkünse), kefir, yoğurt, et ürünleri(iyi pişmiş) , sebze meyve (sirkeli suda bekletilmiş),maden suyu (soda değil); yani kısacası sağlıklı ürünleri mutlaka tüket. Ton balığı, hazır konserveler,aşırı tuz/şeker tüketimi paketli ürünlerden de mümkün olduğunca uzak dur. Maydonoz ise ödem söktürücü özelliğinden dolayı dikkat edilmesi gereken yeşilliklerden ama avuç avuç yemiyorsan ve dikkatli tüketirsen sorun olmaz inşallah. Dışarıda asla çiğ sebze ve meyve yeme. İyi yıkanmamışsa arkadaşın da dediği gibi toksoplazma tehlikesi var. Ayrıca çimlere otururken de mutlaka örtüyle otur, ellerini iyi yıka. Yine oradaki görmediğimiz kedi köpek dışkısı toksoplazmaya sebep olabilir