hamilelikte plates

NaifBegonya

Özlem.... zor olduğu kadar terbiye edici.
Kayıtlı Üye
21 Kasım 2013
334
147
123
5 haftalık hamileyim plates yapmak istiyorum ama emin değili bir sürü şey yazıyor nette
bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi? :)
 
Tek basiniza yapmayın sakın hele daha once yapmadiysaniz. Doktorum 3 aydan sonra diploması olan bi plates hocasıyla ( yalnız hamilelik platesi olucak ) baslayabilirsin demişti ama yakınlarimda bulamadığım için baslayamadim
 
Önceden yapmadıysanız hamilelikte pilates önerilmiyor, bildiğim kadarıyla.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…