Hamilelikte spor

Asdferg

Üye
Kayıtlı Üye
24 Aralık 2020
257
83
18
Ben 13 haftalık hamileyim hamile kaldığımdan beri düşük riskim var ama doktor kendini zorlamadığın sürece kendi işlerini yapabilirsin dedi hamilelik egzersizlerinden yapsam bişey olurmu
 
Ben 13 haftalık hamileyim hamile kaldığımdan beri düşük riskim var ama doktor kendini zorlamadığın sürece kendi işlerini yapabilirsin dedi hamilelik egzersizlerinden yapsam bişey olurmu
Eger gebelik öncesi aktif spor hayatınız yoksa şimdilik en iyisi yürüyüş diye düşünüyorum. Kendi doktorum bana yuruyusu onerdi. Ancak sonlara doğru esneme gibi hareketlere izin verdi. Dusuk riskiniz olmuş Allah korusun dikkatli olmalısınız.
 
Bizim ilçe yürüyüşe pek açık olmayan bi yer bide eşim izin vermiyo düşük tehlikem oldupu için evde bişeyler yapmak istedim ev işinden başka bişey yapmayınca kan dolaşımı olmuyo ısınamıyorum bide sürekli halsizlik oluyo
 
O zaman akşamları kendisi eslik etsin birlikte yürüyün evde yapılacak hareketler için doktorunuzdan kesin teyit alin bence.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…