Canım yemeklerini çok çiğne hemen yutma az az porsiyonlarla sık sık yemeğe çalış. Biraz hareket etmeye çalış çok yormadan kendini. Bende yaşıyorum. Bi de midene dokunacak şeyleri tespit edip genelde yememeye çalış. 12. Haftadan sonra gavizcon kullanmaya başladım o biraz beni rahatlattı. Ama neredeyse hergün yaşıyorum