Ben hamileliğimden önce 1 paketi aşkın sigara içiyordum ama şimdi günde en fazla 5 ve 5'in altında sigara içiyorum bırakamıyorum bir türlü. Bana destek lütfeeeen:92::94:
canım öncelikle hayırlı olsun bebeğin. Ben orta sondan beri günde bir paketten fazla sigara içen biriyim.Aralıkta hamile kaldım. Ocakta 5.5 haftalıkken düşük yaptım ama hala içiyodum sigarayı. Ve bırakmıycam diyorum. Şimdi bebek düşünüyorum. Sabah kalktım içmedim, işe geldim içmedim eve gittim biraz sonra biraz sonra diyerek o gün komple içmemiş oldum. Eşim ve iş arkadaşlarımın içtiği sigaranın kokusunu aldıkça dahada tiksindim. Sigara alıcağıma, bir süre şeker,çerez çikolata aldım yedim. Şimdi ise bebeğime ip alıyorum örüyorum ki hamile kaldığımda zor olmasın. Bebeğim olsun diye uğraşıyoruz ama sigarada içmiyorum. Beynin istemezse içmezsin. Vücudun istemiyo beynin istiyo. O bebeği gerçekten sağlıkla istiyosan içme derim. Doğduktan sonra bile bir sürü hastalığa herkesten önce yakalanabilir. Sen o sigarayı şimdi içiyosun ama çocuğunun bir ömür bu içtiğin sigaradan zarar görebileceğinide düşün.
İstersen bırakırsın ki ben sigara içmek isteyerek bıraktım. Sadece oyaladım kendimi:80:
canım öncelikle hayırlı olsun bebeğin. Ben orta sondan beri günde bir paketten fazla sigara içen biriyim.Aralıkta hamile kaldım. Ocakta 5.5 haftalıkken düşük yaptım ama hala içiyodum sigarayı. Ve bırakmıycam diyorum. Şimdi bebek düşünüyorum. Sabah kalktım içmedim, işe geldim içmedim eve gittim biraz sonra biraz sonra diyerek o gün komple içmemiş oldum. Eşim ve iş arkadaşlarımın içtiği sigaranın kokusunu aldıkça dahada tiksindim. Sigara alıcağıma, bir süre şeker,çerez çikolata aldım yedim. Şimdi ise bebeğime ip alıyorum örüyorum ki hamile kaldığımda zor olmasın. Bebeğim olsun diye uğraşıyoruz ama sigarada içmiyorum. Beynin istemezse içmezsin. Vücudun istemiyo beynin istiyo. O bebeği gerçekten sağlıkla istiyosan içme derim. Doğduktan sonra bile bir sürü hastalığa herkesten önce yakalanabilir. Sen o sigarayı şimdi içiyosun ama çocuğunun bir ömür bu içtiğin sigaradan zarar görebileceğinide düşün.
İstersen bırakırsın ki ben sigara içmek isteyerek bıraktım. Sadece oyaladım kendimi:80:
Nazlı çok zormuş gerçekten kendi kendim kandırıyorum aslında baya azalttım ama az içiyorum inşallah bişey olmaz diyerek kendimi . Bugün henüz içmedim Allah razı olsun biraz destek oldu bu sözler bana deneyeceğim inşallah bugün içmemeyi.İnşallah muvaffak olurum inşallahh
tatlım şunu düşün. Sen yakıyosun bir nefes içiyosun sonra o an pişman oluyosun. Pişmanlığın 5 dakika sonra geçiyor. Ama ya hasta olursa bebeğin, yani asttım vs gibi ömür boyu hayatında bazı şeylerden alıkoyucak bir hastalığı olursa sigaradan aldığın keyiften daha iyi bir sonuçmu olucak. Ömür boyu pişmanlık çekiceksin. İçmek istediğinde seversen cips ye, bol bol su iç. Su sigara isteğini kesiyo. Ben 15 gün boyunca canım her sigara istediğinde cips yedim, kuryemiş yedim ve çok lüks bi şirkette çalışıyorum(ama bebeğimden daha önemli değil). Bebeğimi kaybetmemin nedeni yok sadece ben sigara olailir diye düşündüm. Bunu düşün bebeğini ve sağlığı düşünüyosan. Canın istediğinde şimdi değil, birazdan içicem de. Ayrıca sigarayı düşünme, ayyy içmiycem falana dersen sürekli sigara düşünürsün ve içten içe canın ister. Birşeylerle oyalan tatlım. Allah yardımcım olsun. Sağlıkla al bebeğini kucağına
Tşk ederim Nazlı beni ara ara yoklar mısın?Sanırım bununla ilgili biraz ilgi istiyorum. Sadece içtin mi naptın yapma gibi falan işte :)) Ben de çok çok dua ederim inş. sana
bende 19 yasında basladım 23 yasındayım suan 27 haftalık hamileyim hamile oldugmu ögrendım bırakdım hic kolay olmadı ve ben özentiyle falanda baslamamısdım icicem dedim aldım icmeye basladım hamile oldugumu ögrendım bırakıcam dedim ve bırakdım günde 1 hatta 1 bucuk paket iciyodum ilk bırakdıgım zamanlar esim eve 1 2 tane bırakıyodu sonra kızdım hayır bırakma dedım
cünkü bakkala gidip sigara almam mecburen eşimi beklemek zorundaydım ..
ilk günlerde saatlari sanıyeleri saydım bi tane sigara getırcek diye sonra onuda kesdım eve paket sokmasına onun evde icmesine izin vermedım sonunda zafer benım oldu artık aklıma sigara gelmıo icmıyorum ....
demek ıstedıgım azaltmayla olmuyo azaltıyosun ama saaat sayıyosun az icmek icin sürekli aklında sigara oluyo bırak gittin inan 3 gün ya 3 günden sonra icmıyosun unutuyosun saat saymıyosun
bende 19 yasında basladım 23 yasındayım suan 27 haftalık hamileyim hamile oldugmu ögrendım bırakdım hic kolay olmadı ve ben özentiyle falanda baslamamısdım icicem dedim aldım icmeye basladım hamile oldugumu ögrendım bırakıcam dedim ve bırakdım günde 1 hatta 1 bucuk paket iciyodum ilk bırakdıgım zamanlar esim eve 1 2 tane bırakıyodu sonra kızdım hayır bırakma dedım
cünkü bakkala gidip sigara almam mecburen eşimi beklemek zorundaydım ..
ilk günlerde saatlari sanıyeleri saydım bi tane sigara getırcek diye sonra onuda kesdım eve paket sokmasına onun evde icmesine izin vermedım sonunda zafer benım oldu artık aklıma sigara gelmıo icmıyorum ....
demek ıstedıgım azaltmayla olmuyo azaltıyosun ama saaat sayıyosun az icmek icin sürekli aklında sigara oluyo bırak gittin inan 3 gün ya 3 günden sonra icmıyosun unutuyosun saat saymıyosun
Tabiki gelirim sık sık =)
Şuan mesela daha sigara içmediğsen. Birazdan içicem de yada yarım saat sonra içicem de. O yarım saat sonra içemiyceğin bi yerde ol mesela çalışıyosan ofiste ol, wcde ol, o içiceğin saatte abur cubur bişiler ye. Saati kaçırdım tüh de, ve bi yarım saat sonra içerim de. Ama saati gözleme sigarayıda düşünme. Mesela internette oyun oyna.1 gün geçerse zaten. 2. gün içmeye kalksanda kendini çok kötü hissediceksin ve içemiyceksin, başın dönücek, tiksiniceksin ve içenlerden bile nefret ediceksin.
Bu arada bol su iç, ve bişiler tıkın.
Sen çok iyi birisin çok saol eksik olma, Şu an daha güçlü hissediyorum. Yok ya yaparım ben bunu Değil mi Nazlı ben o kadar güçsüz değilimdir Rabbim birşeyi kalpten isteyince yardım eder insana şüphesiz, Birde böyle iyi kullar olursa etrafında.. Çok şükür
durum nedir canım?
hala içmediysen süper gidiyosun tatlımm
................................................:18:
Merhabalar arkadaşım.
Ben sigaraya 13 yaşında başladım. 13 yaşından 15 yaşına kadar günde en az 1 paket içiyordum. 15 yaşındanda 26 yaşıma kadar günde en az 2 paket ortalama 3 paket sigara içiyordum.
Gebelik durumumu öğrenmek için doktoruma gitmiştim. Doktorum ultrasonda bakıp bebek var deyince sevinçten nasıl ağladığımı, doktordan çıkınca ağlaya ağlaya nasıl annemi aradığımı ve eşimin yanına koşa koşa nasıl gittiğimi bir ben bir Allah bilir.Ve o doktorun yanına girmeden içmiştim son sigaramı. Çıktıktan sonra aklıma bile gelmedi. Ki mutlu olduğumda sigara içmeyi daha çok severdim. 2 ay oldu sigarayı bırakalı. Bir kez bilede ağzıma sürmedim. Canım bile istemedi. Tek sebebi ne biliyormusun?
Bebeğim sigaranın içindeki bütün maddeleri yemek zannedip alıyor. Bunu ona yapabilirmiydim sence?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?