Hareketsiz biri Normal doğum?

Gebelog123 · 17 Ocak 2026

Merhaba arkadaslar 7 haftalık hamileyim şuan düşünmek için çok erken olduğunun farkındayım ama bunu hamile olmadan öncede hep düşünürdüm cevabını çok merak ediyorum. Sizce hareketsiz bir insan normal(vajinal) doğum yapabilirmi? Ben kendimi bildim bileli çok hareket etmeyi sevmem spor desen hiç yapmadım her başladığımda bıraktım yani minimum normal günlük hareketlerimiz neyse öyle geçiriyorum vaktimi. Kiloluda sayılmam bu arada 1.60 boy 54 kiloyum. Ama vajinal doğumu rahat yapan insanların hep bi spor geçmişi veya kaslarının kuvvetli olduğunu düşünürüm sizce doğrumu? Aranızda hareketsiz ama vajinal doğum yapan varmı? Bu arada 3 ayımı atlattıktan sonra en azından yürüyüşlerimi eksik etmemeyi düşünüyorum bari onu yapabiliyim:)

dilberebe65 · 17 Ocak 2026

Gebelog123 .!.:
Merhaba arkadaslar 7 haftalık hamileyim şuan düşünmek için çok erken olduğunun farkındayım ama bunu hamile olmadan öncede hep düşünürdüm cevabını çok merak ediyorum. Sizce hareketsiz bir insan normal(vajinal) doğum yapabilirmi? Ben kendimi bildim bileli çok hareket etmeyi sevmem spor desen hiç yapmadım her başladığımda bıraktım yani minimum normal günlük hareketlerimiz neyse öyle geçiriyorum vaktimi. Kiloluda sayılmam bu arada 1.60 boy 54 kiloyum. Ama vajinal doğumu rahat yapan insanların hep bi spor geçmişi veya kaslarının kuvvetli olduğunu düşünürüm sizce doğrumu? Aranızda hareketsiz ama vajinal doğum yapan varmı? Bu arada 3 ayımı atlattıktan sonra en azından yürüyüşlerimi eksik etmemeyi düşünüyorum bari onu yapabiliyim:)

Hareketsiz olup doğum yapanlar var ama daha zorlu bir süreç oluyor

Gebelog123 · 17 Ocak 2026

dilberebe65 .!.:
Hareketsiz olup doğum yapanlar var ama daha zorlu bir süreç oluyor

Evet bende öyle düsünüyorum..

Cigdemss · 17 Ocak 2026

Gebelog123 .!.:
Merhaba arkadaslar 7 haftalık hamileyim şuan düşünmek için çok erken olduğunun farkındayım ama bunu hamile olmadan öncede hep düşünürdüm cevabını çok merak ediyorum. Sizce hareketsiz bir insan normal(vajinal) doğum yapabilirmi? Ben kendimi bildim bileli çok hareket etmeyi sevmem spor desen hiç yapmadım her başladığımda bıraktım yani minimum normal günlük hareketlerimiz neyse öyle geçiriyorum vaktimi. Kiloluda sayılmam bu arada 1.60 boy 54 kiloyum. Ama vajinal doğumu rahat yapan insanların hep bi spor geçmişi veya kaslarının kuvvetli olduğunu düşünürüm sizce doğrumu? Aranızda hareketsiz ama vajinal doğum yapan varmı? Bu arada 3 ayımı atlattıktan sonra en azından yürüyüşlerimi eksik etmemeyi düşünüyorum bari onu yapabiliyim:)

Cancağzım hiç düşünme gerçekten, ben 47 kilo hamile kaldım, her gün yürüdüm, ekstra spor yaptım haftada 4 gün, son ay asansör kullanmadım, hurma yedim, yerleri camları her şeyi eğilip uzanarak sildim, yoga yaptım ve 41. Haftamda sancı ama sıfır açılma ile sezaryen oldum. Pişman değilim rahat geçti, ama şu gerçek kendini şartlandırma, illa hareket edince vajinal olur diye, rahat ol , ve kendine güven zamanı gelince tabiki olur neden olmasın.

gizogiz93 · 17 Ocak 2026

Çok yakın bir arkadaşım, hayatı boyunca ve hamileliği boyunca spor yapmışken çok zor bir vajinal doğum yaptı. Ben de hiç spor yapmadım hamileyken ancak beslenmeme çok dikkat ettim. Yürüyüş yapmaya çalıştım haftada 3-4 kez kısa mesafe de olsa. Bu bahsettiğim arkadaşıma göre daha kolay bir vajinal doğum yaptım. Yani spor geçmişi ile ilgisi olduğunu düşünmüyorum ben doğumun. Bence siz şu anda gebeliğinizin tadını çıkarın

Gebelog123 · 17 Ocak 2026

Cigdemss .!.:
Cancağzım hiç düşünme gerçekten, ben 47 kilo hamile kaldım, her gün yürüdüm, ekstra spor yaptım haftada 4 gün, son ay asansör kullanmadım, hurma yedim, yerleri camları her şeyi eğilip uzanarak sildim, yoga yaptım ve 41. Haftamda sancı ama sıfır açılma ile sezaryen oldum. Pişman değilim rahat geçti, ama şu gerçek kendini şartlandırma, illa hareket edince vajinal olur diye, rahat ol , ve kendine güven zamanı gelince tabiki olur neden olmasın.

Gerçekten böyle hikayelerde çok duydum demekki her doğum farklı her vucut farklı. Bencede kendimi şartlandırmayayım yoksa hayal kırıklığı olabilir. Sağolun yorumunuz icin Allah bağıslasın

Gebelog123 · 17 Ocak 2026

gizogiz93 .!.:
Çok yakın bir arkadaşım, hayatı boyunca ve hamileliği boyunca spor yapmışken çok zor bir vajinal doğum yaptı. Ben de hiç spor yapmadım hamileyken ancak beslenmeme çok dikkat ettim. Yürüyüş yapmaya çalıştım haftada 3-4 kez kısa mesafe de olsa. Bu bahsettiğim arkadaşıma göre daha kolay bir vajinal doğum yaptım. Yani spor geçmişi ile ilgisi olduğunu düşünmüyorum ben doğumun. Bence siz şu anda gebeliğinizin tadını çıkarın

Evet haklısınız demekki değişebiliyor kişiye göre. Bir başak burcu olarak herseyi kontrol etmeli ve öğrenmeliyim hissiyatı var onu bırakırsam tadını cıkarıcam inş

succulentaski · 18 Ocak 2026

Tabi ki egzersizle desteklemek gerekir ama bence belli olmuyor o iş :)
İlk gebeliğimde her gün uzun yürüyüşler yaptım. Haftada 3 gün yoga nefes egzersizleri yaptım. Olmadı.
Bu gebeliğimde 37. Haftaya kadar çalıştım. Evde bir tane 4 yaşla uğraştım. Ev işleri vs. günlük en az 10bin adımım oluyordu. Haftada 2 pilates yaptım. 39. Haftaya gelicem. Hiç açılma sancı durumu yok. İlki sezaryen olduğu için de doktor beklemeyecek bu hafta sezaryene gireceğim

Annemi düşünüyorum. hamileliklerinde babam çıkarırsa çıkardı akşamları. gündüzleri öyle aman aman çıkmazdı. Ev işleri sadece. İki vajinal doğumu var.

Gebelog123 · 18 Ocak 2026

succulentaski .!.:
Tabi ki egzersizle desteklemek gerekir ama bence belli olmuyor o iş :)
İlk gebeliğimde her gün uzun yürüyüşler yaptım. Haftada 3 gün yoga nefes egzersizleri yaptım. Olmadı.
Bu gebeliğimde 37. Haftaya kadar çalıştım. Evde bir tane 4 yaşla uğraştım. Ev işleri vs. günlük en az 10bin adımım oluyordu. Haftada 2 pilates yaptım. 39. Haftaya gelicem. Hiç açılma sancı durumu yok. İlki sezaryen olduğu için de doktor beklemeyecek bu hafta sezaryene gireceğim
Annemi düşünüyorum. hamileliklerinde babam çıkarırsa çıkardı akşamları. gündüzleri öyle aman aman çıkmazdı. Ev işleri sadece. İki vajinal doğumu var.

Evet bu eskilerin kolay anlatımıı gerçekten beni çok şaşırtıyor kayınvalidem der 3 cocuguda adet sancısı gibi 10 dkda doğurdum. Annem 4 cocuguda yürüyerek ebeye gidip doğurup geldim diyor

o sırada neden şuan ki dönemde bizler böyleyiz ben anlamıyorum

succulentaski · 18 Ocak 2026

Gebelog123 .!.:
Evet bu eskilerin kolay anlatımıı gerçekten beni çok şaşırtıyor kayınvalidem der 3 cocuguda adet sancısı gibi 10 dkda doğurdum. Annem 4 cocuguda yürüyerek ebeye gidip doğurup geldim diyor o sırada neden şuan ki dönemde bizler böyleyiz ben anlamıyorum

Benim annem de kardeşime hamileyken evden çıkmış beni babaanneme emanet edip. Doktora kontrole gidiyorum demiş babaneme. Hastaneden eve haber gelmiş doğuruyor çantasını alıp gelin diye. Babamlar yetişene kadar doğurmuş. Kilosu da vardı. Hayatında spor yaptığını bilmem. Bıngıl bıngıl bir ev hanımı yani. Ben ona göre atletik yapılıyım ve çok hareketliyim olmuyor

Gebelog123 · 18 Ocak 2026

succulentaski .!.:
Benim annem de kardeşime hamileyken evden çıkmış beni babaanneme emanet edip. Doktora kontrole gidiyorum demiş babaneme. Hastaneden eve haber gelmiş doğuruyor çantasını alıp gelin diye. Babamlar yetişene kadar doğurmuş. Kilosu da vardı. Hayatında spor yaptığını bilmem. Bıngıl bıngıl bir ev hanımı yani. Ben ona göre atletik yapılıyım ve çok hareketliyim olmuyor

Hahahah gerçekten Allahın işi diyim ne diyim

neyse sağlıklı doğum olsunda artık nasıl gelmek isterse öyle gelsin

gizogiz93 · 18 Ocak 2026

Gebelog123 .!.:
Evet bu eskilerin kolay anlatımıı gerçekten beni çok şaşırtıyor kayınvalidem der 3 cocuguda adet sancısı gibi 10 dkda doğurdum. Annem 4 cocuguda yürüyerek ebeye gidip doğurup geldim diyor o sırada neden şuan ki dönemde bizler böyleyiz ben anlamıyorum

Bence unutuluyor ondandır

2 yıl geçti doğumun üzerinden ben unuttum mesela nasıl bir kasılma-ağrı olduğunu.
Demem o ki gerçekten hiç düşünüp kendinizi gerip hamileliğinizi zehir etmeyin. Umarım sağlıkla kucağınıza alırsınız bebeğinizi

Fistiklicikolataa · 18 Ocak 2026

Gebelog123 .!.:
Evet haklısınız demekki değişebiliyor kişiye göre. Bir başak burcu olarak herseyi kontrol etmeli ve öğrenmeliyim hissiyatı var onu bırakırsam tadını cıkarıcam inş

Ben de basagim. Tek yaptigim potizif dogum hikayeleri okuyup hayal etmekti.
Bir de yuruyus yaptim ama ,aman aman degil.
Iki dogumum da kolay oldu.
Kafaniza dogumu takmayin. Sureci keyifli yasamaya bakin. Bir sekilde doguyor cocuk

merve · 18 Ocak 2026

Çatı darlığı genişliği diye de bir şey var bence. Ben onu çok yaşadım son haftalar oturup kalkmak inanılmaz zordu. Genişlik için de vajinale uygun dediler. Deneyecektim de. Lakin çocuk düzgün bir pozisyonda olamadı. Kanala tam giremedi. Ben de 40. Haftayı geçirmek istemiyordum sezaryen oldum. O haftalar geldiğinde hala makat geliş pozisuonunda bile olabilir. Zorlamaya da gerek yok plan yapmaya da gerek yok.

Gebelog123 · 18 Ocak 2026

gizogiz93 .!.:
Bence unutuluyor ondandır
2 yıl geçti doğumun üzerinden ben unuttum mesela nasıl bir kasılma-ağrı olduğunu.
Demem o ki gerçekten hiç düşünüp kendinizi gerip hamileliğinizi zehir etmeyin. Umarım sağlıkla kucağınıza alırsınız bebeğinizi

Evet bencede unutulduğundan kolay anlatılıyor olabilir

ablam ilk cocugu yaptıktan sonra ikinci aslaaa diyordu şuan 2 yıl sonra yeniden hamile ve çok hevesli hic korkusu yok

amin teşekkür ederim

Gebelog123 · 18 Ocak 2026

Fistiklicikolataa .!.:
Ben de basagim. Tek yaptigim potizif dogum hikayeleri okuyup hayal etmekti.
Bir de yuruyus yaptim ama ,aman aman degil.
Iki dogumum da kolay oldu.
Kafaniza dogumu takmayin. Sureci keyifli yasamaya bakin. Bir sekilde doguyor cocuk

Beni ancak bir başak anlar

haklısınız pozitif seyleri sadece dinlesem daha iyi olacak negatif videolar hikayeler insanı çok korkutuyor. Teşekkürler

Gebelog123 · 18 Ocak 2026

merve .!.:
Çatı darlığı genişliği diye de bir şey var bence. Ben onu çok yaşadım son haftalar oturup kalkmak inanılmaz zordu. Genişlik için de vajinale uygun dediler. Deneyecektim de. Lakin çocuk düzgün bir pozisyonda olamadı. Kanala tam giremedi. Ben de 40. Haftayı geçirmek istemiyordum sezaryen oldum. O haftalar geldiğinde hala makat geliş pozisuonunda bile olabilir. Zorlamaya da gerek yok plan yapmaya da gerek yok.

Haklısınız o yüzden kimisi 10 dkda kimisi 10 saatte doğuruyor bence. Hayırlı sağlıklı doğum nasip olsun insallah

sara98 · 19 Ocak 2026

ben tüm hamileliğimi yatarak geçirmek zorunda kaldım ve normal doğum yaptım 20dakikada bitti çok kolay geçti, inşallah seninde öyle kolay olur hamileliğim çok zordu bnm için ama doğum çok kolay ve hızlı oldu

bortubocek3435 · 19 Ocak 2026

Gebelog123 .!.:
Merhaba arkadaslar 7 haftalık hamileyim şuan düşünmek için çok erken olduğunun farkındayım ama bunu hamile olmadan öncede hep düşünürdüm cevabını çok merak ediyorum. Sizce hareketsiz bir insan normal(vajinal) doğum yapabilirmi? Ben kendimi bildim bileli çok hareket etmeyi sevmem spor desen hiç yapmadım her başladığımda bıraktım yani minimum normal günlük hareketlerimiz neyse öyle geçiriyorum vaktimi. Kiloluda sayılmam bu arada 1.60 boy 54 kiloyum. Ama vajinal doğumu rahat yapan insanların hep bi spor geçmişi veya kaslarının kuvvetli olduğunu düşünürüm sizce doğrumu? Aranızda hareketsiz ama vajinal doğum yapan varmı? Bu arada 3 ayımı atlattıktan sonra en azından yürüyüşlerimi eksik etmemeyi düşünüyorum bari onu yapabiliyim:)

Gecmis yillarda spor yapiyordum ama son 3-4 senedir yurumek disinda bir aktivitem yok. Hamileligimin genelinde de pek hareket etmedim, zaten hormonlardan uyku bastiriyordu habire. Ama her aksam yemekten sonra kisa bir mahalle turu atiyorduk esimle nereden baksan 5000 adim atmisimdir yani tum gun bu yuruyusle beraber. Ilk dogumum vajinal yolla dogurdum. Toplam 30 dakika surdu bebegime kavusmam. Ikinma veya 10 cm acilma surecim de hizli oldu ve zorlanmadim. Epidural almistim bu arada. Ona ragmen bir yavaslama veya sikintim olmadi. Bence bunyeden bunyeye degisen bir sey bu konu. Umarim hamileliginiz guzel gecer. Hem sizin hem bebeginizin saglikli oldugu bir dogum tecrube edersiniz.

Gebelog123 · 19 Ocak 2026

sara98 .!.:
ben tüm hamileliğimi yatarak geçirmek zorunda kaldım ve normal doğum yaptım 20dakikada bitti çok kolay geçti, inşallah seninde öyle kolay olur hamileliğim çok zordu bnm için ama doğum çok kolay ve hızlı oldu

Oh masallah ne güzel banada nasip olur insallah

Hareketsiz biri Normal doğum?

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hem Anne Hem Ebe Hem Gebe💖

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Guru

consume obey die

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Her nasip vaktine esirdir..

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular