Hayata dikiz aynasından bakmak

therewillbeaday .!.:

İmkanınız varsa iyi bir psikoloğa gitmek iyi olur. Geçmişle yüzleşip onları kabullenmek ve önünüze bakmak iyi gelir. Kendinize çok yükleniyorsanız kendinizi affedin. Ailenize geçmişinizden dolayı yükleniyorsanız -mesela size yeterli sevgiyi göstermedikleri için, yeterli ilgiyi göstermedikleri için- onları affetmeye çalışın. Ya da kabullenin mesela hatayı kendinizde aramayın. Siz de her insan gibi sevilme duygusuna ihtiyaç duyuyorsunuz ve bunları geçmişteki gibi kabullenme savaşı içinde sevgi görmeye çalışıyorsunuz. Sonra tekrar bir yıkım tekrar toparlanmaya çalışma, sil baştan. En çok siz yıpranırsınız. Çok klişe ama kendinize değer verdiğiniz de kendi kendinizi kabullendiğinizde bence bu sorunlar çözülür. Bunlar biranda olacak şeyler değil. Değişim biranda olmaz ama ufak adımlarla başlayabilirsiniz. Kendinizi, geçmişinizi, ailenizi affetmekle kabullenmekle başlamak iyi olur. Bakış açınızı değiştirmek de iyi bir çözümdür bence.

Genişletmek için tıkla...

amelie poulain .!.:

Ben de aynı durumdayım. Bitti mi bitiyor ama unutulamıyor. Bir defa kırılınca dönüşü olmuyor kırılmıssın bir kere eskisi gibi olamıyorsun...

Genişletmek için tıkla...

Acquaa .!.:

Zaman bana iyi gelmiyor aradan kaç yıl geçerse geçsin profile baktığımda gene canım yanıyor. Tabiki de daha az ama yanıyor yani. Duygusal mazoşist olabilir miyim diye düşünmüyor değilim.

Genişletmek için tıkla...

defne-28 .!.:

Aslında belli bir yöntemi yok ben pek bilinçaltıma olumlamalarını da bilmiyorum ama zamanla zaten bencil Olmayı ve kendinize değer vermeyi başarıyorsunuz :)

Genişletmek için tıkla...

cecenn .!.:

Psikolojik bir sorun olabilir farklı bir bağımlılık olabilir tabii onun teşhisini biz yapamayız. Ama iyi olmakta biraz senin elinde. Okuyor musun, çalışıyor musun? mesela. Bir hobim var mı. Yapmayı sevdiğin bir şey veya hayata dair bir amaç. Bunların insana her anlamda iyi gelen şeyler olduğuna inanıyorum. Vaktini öyle bir dolduracaksın ki düşünmeye imkanın olmayacak.

Genişletmek için tıkla...

Acquaa .!.:

Bakış acimi degistiremeye çalışıyorum. Bu konularda çok tedavi gördüm 1 yilboyunca antidepresan kullandım bir işe yaramadi. Psikologa gitmedim birde onu deniyim. Çok teşekkür ederim vakit ayirdigin için

Genişletmek için tıkla...

Acquaa .!.:

Hem kpss ye hazırlanıyorum hem çalışıyorum. Kendimi kpss ye adadigim için kenidem ayıracak çok vakitim olmuyor ne yazikki

Genişletmek için tıkla...

cecenn .!.:

Çok güzel hem çalışma hayatındasın hemde kendin için bir şeyler yapıyorsun. Sonuçta o sınavı kazansan eminim çok mutlu olacaksın ve hayatına artı katacaksın. Şuan buna odaklan. Sonrasında kendin içinde bol bol vaktin olur.

Genişletmek için tıkla...

Ruhum Buruk .!.:

Valla ben oyle yaptim psikiyatri psilolog ilav care olmadi bana.Amannnn deyip hic tarzim olmayan biriyle bile gorustum o donem.Oyle bir sey ki kendimden bikmistim resmen kendimi oyaliyor kandiriyorum derken aaa aa iyi geldi.Sonrasinda hayatima tarzim olani aldim yola devam ettim.

Genişletmek için tıkla...