-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2023
- 987
- 3.623
- 43
- 41
- 8 Nisan 2017
- 57.820
- 313.499
- 698
Ben şu az içtiğim için mi bilmem önceki gibi eksilmiyorimBu hafta tek öğün değil iki öğün yapmayı düşünüyorum vücudu şaşırtmak için
- 16 Aralık 2019
- 21.916
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.424
- 598
- 32
Bi ara vücut duruyor miniğim . Eksilen yapın yerine su tutuyor hücre küçülmemek için . Geçen iki hafta verdim ben bu hafta o kadar şişim ki anlatamam . Ellerim ayaklarım yüzüm . Yarın artı gelicem büyük ihtimalle ama biliyorum ki diyet dışına çıkmadım sporum iyi o ödem . Sende öyle bu hafta olmazsa önümüzdeki hafta illaki eksilecek gidecek . Sakın olmuyor zaten diye pes etme kendine inancını kaybetme
- 14 Haziran 2023
- 8.005
- 7.644
- 128
- 24
Canım nasılsın iyisin inşallah. Ben bir hafta izinli olabilir miyim? Haftaya cuma günü tartı ile gelirim. Hem şuan reglim hemde fiziki açıdan biraz kötü hissediyorum. Bu süre zarfında diyetime dikkat etmeye çalışacam. Salmayı düşünmüyorum ama sadece bir hafta izin istiyorum
Chocolita
Chocolita
- 14 Haziran 2023
- 8.005
- 7.644
- 128
- 24
Ay ben bir haftadır çok kötüyüm ya assslllaaa 81 den aşağı inmiyor inat etti duruyor orda buda motivasyonumu düşürüyor. Yılbaşına kadar 80- olsa süper olur da olmuyor
İyi akşamlar menümü paylaşayım
Niyetliydim bugün akşamki yedigimle tuttum
İftarda şehriye çorbası 5 kaşık bulgur pilavı salata
Annem Trabzon'dan geldi bugün ekmeğinden biraz yedim malesef pişmanım yarına çok etki etmez inşallah
Türk kahvesi hurma
5 tane kestane mandalina yedim
Suyumu içiyorum
Chocolita
espressoc
Niyetliydim bugün akşamki yedigimle tuttum
İftarda şehriye çorbası 5 kaşık bulgur pilavı salata
Annem Trabzon'dan geldi bugün ekmeğinden biraz yedim malesef pişmanım yarına çok etki etmez inşallah
Türk kahvesi hurma
5 tane kestane mandalina yedim
Suyumu içiyorum
Chocolita
espressoc
- 16 Aralık 2019
- 21.916
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.424
- 598
- 32
Bende öyle günlerdir 74 üstüyüm . Ama biliyorum ki 1 haftada 1,5 kg alınmaz
- 8 Nisan 2017
- 57.820
- 313.499
- 698
Yok yok böyle devam edeceğim vazgecmeyecegim inşallah
- 16 Aralık 2019
- 21.916
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.424
- 598
- 32
Tabiki miniğim
yapabiliriz
- 11 Şubat 2016
- 4.130
- 19.159
- 208
- 30 Ocak 2017
- 15.837
- 204.129
- 598
İyi diyelim iyi olsun canım sen nasılsın? Tamamdır not aldımCanım nasılsın iyisin inşallah. Ben bir hafta izinli olabilir miyim? Haftaya cuma günü tartı ile gelirim. Hem şuan reglim hemde fiziki açıdan biraz kötü hissediyorum. Bu süre zarfında diyetime dikkat etmeye çalışacam. Salmayı düşünmüyorum ama sadece bir hafta izin istiyorum
Ah esmusum çokkk yoğun geçiyor. Stresli konular ayrı, kına düğün merasimi ayrı. 4 gün daha aktif olamayacağım. Listede de izinliyim. Salıdan itibaren diyetle beraber girerim inşallah Şu an her gün bir durum var. Rabbim feraha çıkarsınKimse Yok mu kızlar yarın tartı günü aktif olalım
- 30 Ocak 2017
- 15.837
- 204.129
- 598
️ 
️Lig yıldızları tartıları özelden atmayı unutmasın
Bol eksiler kızlar
️️
