Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

evet 2-3 haftada bir yaparım bunu çok iyi ödem atar ve kilo verdirir
sabah 7 hutma yogurt
öğle 7 hurma yogurt
akşam 7 hurma yogurt

çok tok tutuyor hem 7 güne kadar yapılabilir
ben en fazla 3 gün yapıyorum yada 1 gün
tavsiye ederim
Yogurttan sogur ayol insan 😐
 
Back
X