Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Geçen hafta 75.5
Bu hafta 74.8
-700 Gr
%-927

Gram gram düşüyorum hâlâ tam kilo veremedim bir haftada 😓

Chocolita Chocolita
 

Eklentiler

  • 1000010959.webp
    1000010959.webp
    15,8 KB · Görüntüleme: 29
Günaydın
Bu hafta +dayım malesef
Geçen hafta 71.6
Aç karnina 72.1 geldim ama çektim sandım cekmemisim tok karnına bu çıktım
Kilo verme yüzdem+2.36
Chocolita Chocolita Bonus Bonus
Cezalarima razıyım simdiden
 

Eklentiler

  • IMG_20241130_112148.webp
    IMG_20241130_112148.webp
    6,2 KB · Görüntüleme: 23
Eki Görüntüle 3512066 Eki Görüntüle 3512067


Chocolita Chocolita Bonus Bonus

Tüm menüm bu değil bugün ilaçların etkisiyle iştahım çok açıldı 1 paket bisküvi yedim
2 çatal peynir
2 yemek kaşığı reçel yedim 🥹
Bence cok yememissin tabakların zaten cok az kendine yüklenme🥰
Günaydın 🌿

Geçen haftaki kilom: 58.35
Bu haftaki kilom : 58.75

Kilo verme oranı: +%0.685

Maalesef 400 gram almışım görünüyor halbuki hafta içinde 57.5 olmuştum. Şimdi niye böyle oldu anlamadım sadece bir kere kaçamak yapmıştım.

Eki Görüntüle 3512141
Ben regl olcam asırı sisim gitmis biraz ama böyle siskinlik yok. Gecen gün cok adım atan sendin demi sana bir sey sorcaktım🙈
 
hafta sonumuz çook güzel geçsin 🥳🥳
Geçen hafta 71.1
Bu hafta 70.1
Fark - 1 kg
Yüzdem 1,4064
Spor puanım 2530
Toplamda 6 cm incelme var 💪🏼
Chocolita Chocolita Bonus Bonus
 

Eklentiler

  • IMG_7653.webp
    IMG_7653.webp
    18 KB · Görüntüleme: 25
  • IMG_7647.webp
    IMG_7647.webp
    15,7 KB · Görüntüleme: 23
Bence cok yememissin tabakların zaten cok az kendine yüklenme🥰

Ben regl olcam asırı sisim gitmis biraz ama böyle siskinlik yok. Gecen gün cok adım atan sendin demi sana bir sey sorcaktım🙈
Aralarda ağzıma attığım şeyler var altta yazmıştım 😓 ama olsun biraz toparladım kendimi dün krizde moralim çok bozuldu ama şimdi daha kontrol altına aldım çok şükür 🥰🥰
 
Back
X