Hedef 15 Haziran!

fayfeyfiy · 14 Haziran 2018

kolera88 .!.:
fayfeyfiy hoşgeldin. Artık buralardasın galiba sevindim.

Evet canııım

cgdmk · 14 Haziran 2018

Verano_porteno .!.:
Temmuz basi gidioruz canim , 2 senedir bunun hayalini kuruorum

Yakinmis, o zamana iyilesirsin ama

Bol bol gezin ☺

cgdmk · 14 Haziran 2018

Verano_porteno sen ptesi bildirim yapmis miydin

Verano_porteno · 14 Haziran 2018

cgdmk .!.:
Verano_porteno sen ptesi bildirim yapmis miydin

Yok canim tartilmadim bu ara , dikkat de etmedim ins. kilo almamisimdir

fayfeyfiy · 14 Haziran 2018

sueno34 canım ben de 1 saat 30 dakika orta hızda yürüyüş

cgdmk · 14 Haziran 2018

Verano_porteno .!.:
Yok canim tartilmadim bu ara , dikkat de etmedim ins. kilo almamisimdir

Tamam canım, hastalıkla almamissindir

sueno34 · 14 Haziran 2018

Ben dağılmaya başladım yaa galiba

saçma sapan şeyler yedim bugün nasıl toparlanıcam bilemiyorum
gündüz yarım çatal yedim evde çok iş var hemencecik bişiler yiyim işe başlıyım diye

arada biraz fıstık yedim biraz leblebi yedim
akşam 3 tane biber dolması yoğurt yedim kefiri yapamadım üşengeçlikten

cgdmk
3 saat ağır temizliğim var yine neden bu kadar ince temizliğe kalkıştıysam

fayfeyfiy · 14 Haziran 2018

fmad .!.:
sueno34 canım ben de 1 saat 30 dakika orta hızda yürüyüş

sueno34 canım 1 saat de temizlik vardı unutmuşum

fitkal · 14 Haziran 2018

Günaydın kızlar;
Bu ara sporlar hep temizlik üstüne. :) ben de bütün yaklaşık 10 saat yapıcam. :)
Ramazan’ın da son günü. Allah herkesin orucunu kabul etsin. Güzel bir bayram geçirelim inşallah..

cgdmk · 14 Haziran 2018

kolera88 .!.:
Günaydın kızlar;
Bu ara sporlar hep temizlik üstüne. :) ben de bütün yaklaşık 10 saat yapıcam. :)
Ramazan’ın da son günü. Allah herkesin orucunu kabul etsin. Güzel bir bayram geçirelim inşallah..

Günaydin ☺
Evet malum bayram temizliği ☺
Benim bugun de devam edecek, aksama gorumcemler geliyor bir hafta-10 gun kadar kalırlar. İnsallah cozutmam.
Sana da kolay gelsin, herkese iyi bayramlar simdiden ❤

degisimdonusum · 14 Haziran 2018

Şimdiden iyi bayramlar kızlar
ben öğlen 1 e kadar işte olacağım
sonrasında küçük bir bayram temizliği yapıp
kayınvalideme geçeceğim
bu akşam yemeği ve yarın sabah kahvaltıyı orada yiyeceğiz

fayfeyfiy · 14 Haziran 2018

Sahurda tarhana çorbası ve patates yemeği yedim :)

cgdmk

fitkal · 14 Haziran 2018

degisimdonusum .!.:
Şimdiden iyi bayramlar kızlar
ben öğlen 1 e kadar işte olacağım
sonrasında küçük bir bayram temizliği yapıp
kayınvalideme geçeceğim
bu akşam yemeği ve yarın sabah kahvaltıyı orada yiyeceğiz

Sabah çalışmıyorum ama program aynı. Ev mesafemiz 10 dk ama adam tutturdu kalalım diye.

fitkal · 14 Haziran 2018

cgdmk .!.:
Günaydin ☺
Evet malum bayram temizliği ☺
Benim bugun de devam edecek, aksama gorumcemler geliyor bir hafta-10 gun kadar kalırlar. İnsallah cozutmam.
Sana da kolay gelsin, herkese iyi bayramlar simdiden ❤

E onlara yedirirken sen de yersin illa. Ama sen tutarsın kendini Eminim.

cgdmk · 14 Haziran 2018

degisimdonusum .!.:
Şimdiden iyi bayramlar kızlar
ben öğlen 1 e kadar işte olacağım
sonrasında küçük bir bayram temizliği yapıp
kayınvalideme geçeceğim
bu akşam yemeği ve yarın sabah kahvaltıyı orada yiyeceğiz

Sana da iyi bayramlar canım. Yarın ara bildirimi unutma ☺

cgdmk · 14 Haziran 2018

kolera88 .!.:
E onlara yedirirken sen de yersin illa. Ama sen tutarsın kendini Eminim.

İnşallah ya ama kahvaltıyı çok ozledim, kahvaltidan korkuyorum

cgdmk · 14 Haziran 2018

Menumu yazayım birazdan misafirlerim gelecekler, pek müsait olamam.
İftar
Kabak
Semizotu yoğurtlusu
Bir kac dilim kavun.
2800 su olur
500 bitki çayı
4.5 saat ev temizliği

sueno34

fayfeyfiy · 14 Haziran 2018

cgdmk
Sahur:
Tarhana çorbası
3 yk patates yemeği

Öğlen:
1 limonata ev yapımı az şekerli
2 küçük patatesli börek

Akşam:
Mercimek çorbası bir kepçe
3 yk pilav
2 yk et kavurma
Salata
Az pide
Baklava ve çikolata

Çilek

Spor:

sueno34
1.30 saat orta hız yürüyüş
1 saat ütü

sueno34 · 15 Haziran 2018

Selam kızlaar,

cgdmk 2 yumurta biraz peynir 2 ceviz 2 dilim karpuz
akşam 2 biber dolması 2 kaşık makarna

tabii yine bi ton temizliğim var spor olarak

ama ben normal spor yapmayı özledimm artık bayram bitse de düzeni kursam yeniden inşallah...
bu arada herkese hayırlı bayramlaaaaaarrrrrrr :KK54:

kremsokola · 15 Haziran 2018

kolera88 .!.:
Tadını çıkar bence. Annenler ne zaman gelecek bir daha. 60 senin boyunda biri için sıfır beden gibi bence.
Sevdiceğin napıyor sensiz şokola? Sen memnunsun galiba :)

evet aynen, annemlere etrafi gezdirip yedirip icirmeye calisiyorum isten vakit oldukca:) sevdicegim de okula gidip geliyo napsin:) valla memnunum degil tabi de 2.5 aylik ayrilik da korkunc degil acikcasi, arkadaslarim var neyse ki burda da birsuru:)

Hedef 15 Haziran!

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Guru

Guru

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Guru

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Nirvana

Benzer Konular