• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hedef 15 Haziran!

Kizlaaar bildirim yapip kacicam ama benden yana haberler iyi. Guncel kilom 59.9. Nasi oldu bilmiyorum cunku haftasonu acayip yedim. Ama cumartesi tahminimden de uzun yurudum, yaklasik 20-21 km. 4 saatten fazla tempolu yurumus oldum. Pazar da dansa gittim, orda bi 2-3 saat dans ettim. Kisacasi iyi yaktim demek ki:)
 
kremsokola .!.:
Kizlaaar bildirim yapip kacicam ama benden yana haberler iyi. Guncel kilom 59.9. Nasi oldu bilmiyorum cunku haftasonu acayip yedim. Ama cumartesi tahminimden de uzun yurudum, yaklasik 20-21 km. 4 saatten fazla tempolu yurumus oldum. Pazar da dansa gittim, orda bi 2-3 saat dans ettim. Kisacasi iyi yaktim demek ki:)
Genişletmek için tıkla...
Col iyi gerçekten, tebrikler ❤
Çok iyi yurumus ve hareket etmissin etmissin bravo ☺
20-21 km yurusem pertim cikardi benim :D
 
kremsokola .!.:
Kizlaaar bildirim yapip kacicam ama benden yana haberler iyi. Guncel kilom 59.9. Nasi oldu bilmiyorum cunku haftasonu acayip yedim. Ama cumartesi tahminimden de uzun yurudum, yaklasik 20-21 km. 4 saatten fazla tempolu yurumus oldum. Pazar da dansa gittim, orda bi 2-3 saat dans ettim. Kisacasi iyi yaktim demek ki:)
Genişletmek için tıkla...
Oooo en sevdiğim sayılardan biri
59,9 ile 60 arasında bence dünyalar vaaaaar :halay:
 
Uye AdiPazartesiSaliCarsambaPersembeCumaCumartesiPazarToplam
@Verano_porteno -810-18001110--3720
@sueno34--880-91510805403415
@kremsokola ----540108012602880
@cgdmk 1140----2103301680
@fmad -----375-375
@kolera88 ----325--325

Kızlar spor puanlarınıza bakın eksik yanlış olan varsa söyleyin ;)
 
sueno34 .!.:
Uye AdiPazartesiSaliCarsambaPersembeCumaCumartesiPazarToplam
@Verano_porteno -810-18001110--3720
@sueno34--880-91510805403415
@kremsokola ----540108012602880
@cgdmk 1140----2103301680
@fmad -----375-375
@kolera88 ----325--325

Kızlar spor puanlarınıza bakın eksik yanlış olan varsa söyleyin :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Eline saglik suenocum
 
kremsokola .!.:
Kizlaaar bildirim yapip kacicam ama benden yana haberler iyi. Guncel kilom 59.9. Nasi oldu bilmiyorum cunku haftasonu acayip yedim. Ama cumartesi tahminimden de uzun yurudum, yaklasik 20-21 km. 4 saatten fazla tempolu yurumus oldum. Pazar da dansa gittim, orda bi 2-3 saat dans ettim. Kisacasi iyi yaktim demek ki:)
Genişletmek için tıkla...
Supersin sokolacim :KK200:
 
günün menüsü @cgdmk
2 yumurta 1 şeftali
Arada kahve
1 kase çorba 1 tabak taze fasulye domates,biber
Sporum yok bugün yatış yaptım valla :işsiz:
Hedef söylemedim ben galiba canım çok yüksek ihtimalle haftaya regl dönemi içinde olacağım ama yine -300 diyim yani 64,2 ;)
 
Diğer arkadaşlar bildirim yapmıyor diye puanlamayi paylaşıyorum arkadaşlar ama @pegasus07 seni merak ediyorum canim, sen aksatmazdin, sinavlar dışında bisey yoktur inşallah.
@sueno34 64.5 9+2(hedef)=11 puan
@degisimdonusum 56.3 0+2(hedef)=2 puan
@Zmnesrin 68.4 3 puan
@fmad 60.9 -4 puan
cgdmk 58.5 13+1(menü)=14 puan
@kremsokola 59.9 29 puan
@Verano_porteno 58.9 -5 puan
 
@gonulll sanirim artık gruptan çıktın, keşke ciktim deseydin. Kk ya giriyorsun çünkü 5. Takimda aktifsin. Ciktim demen yeterli ;)
@vorones sen de düzenli bildirim yapmiyorsun, sen de ciktin sanırım
@mavi1000 ve @Sevgi999 sizler de epeydir bildirim yapmiyorsunuz, sanırım sizler de çıktınız. Arkadaşlar ciktim demek cik zor olmasa gerek, her hafta hatirlatmak sikici oluyor inanın..
 
cgdmk .!.:
Diğer arkadaşlar bildirim yapmıyor diye puanlamayi paylaşıyorum arkadaşlar ama @pegasus07 seni merak ediyorum canim, sen aksatmazdin, sinavlar dışında bisey yoktur inşallah.
@sueno34 64.5 9+2(hedef)=11 puan
@degisimdonusum 56.3 0+2(hedef)=2 puan
@Zmnesrin 68.4 3 puan
@fmad 60.9 -4+2(spor)=-2 puan
cgdmk 58.5 13+1(menü)+2(spor)=16 puan
@kremsokola 59.9 29+3(spor)=32 puan
@Verano_porteno 58.9 -5+5(spor)=0 puan
Genişletmek için tıkla...
Arkadaşlar spor puanlarını da ekleyip guncelledim alıntının içinde, umarım olmuştur ☺
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

fish fingers
Kalori Sayarak 58'e Adım Adım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
fish fingers
fish fingers
B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
25K
minel Serra annesi
M
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
179K
ucukgenclik
ucukgenclik
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
137K
Chocolita
Chocolita
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X