- 7 Aralık 2015
- 27
- 3
- 1
- 28
- Konu Sahibi hatunuderya
-
- #1
Herkese selam! bu konuyu daha önce diyet yöntemleri ve deneyimleri bölümüne açmıştım
ama sanırım diyet günlükleri için daha uygun çünkü günlük şeklinde yazacağım buraya öyle planlıyorum :)
ara ara yediklerim yaptıklarım işe yarayanlar vs yazabilirim
oraya yazdığım yazıyı burda paylaşayım sonra başlayalımm
Selamm daha önce burda bi kaç kez konu açıp (yine zayıflamayla alaalıydı) ama sonuca ulaşmadan pes etmiştim. hayatımda ilk kez bu kadar kilo aldım. 75 kiloyu gördüm ama şuan 72-73.
sanmayın ki daha önceden incecik bi kızdım, hiç öyle olmadı. 65 tim öncesinde. şuan hedefim 40 günde 10 kilo vermek. sağlığımla oynamadan sporla güzel beslenmeyle. ne giydiklerim yakışıyor ne de bende özgüven var.
bugün biraz modum düşük burda dertleşmek istedim. arkadaş abla olarak gördüm hep sizleri. birbirimize destek olup kilo verebiliriz diye düşündüm. belki benim gibi hedefi olanlar vardır
hadi bakalım,biz yaparız. yaparız di mi?
ama sanırım diyet günlükleri için daha uygun çünkü günlük şeklinde yazacağım buraya öyle planlıyorum :)
ara ara yediklerim yaptıklarım işe yarayanlar vs yazabilirim
oraya yazdığım yazıyı burda paylaşayım sonra başlayalımm
Selamm daha önce burda bi kaç kez konu açıp (yine zayıflamayla alaalıydı) ama sonuca ulaşmadan pes etmiştim. hayatımda ilk kez bu kadar kilo aldım. 75 kiloyu gördüm ama şuan 72-73.
sanmayın ki daha önceden incecik bi kızdım, hiç öyle olmadı. 65 tim öncesinde. şuan hedefim 40 günde 10 kilo vermek. sağlığımla oynamadan sporla güzel beslenmeyle. ne giydiklerim yakışıyor ne de bende özgüven var.
bugün biraz modum düşük burda dertleşmek istedim. arkadaş abla olarak gördüm hep sizleri. birbirimize destek olup kilo verebiliriz diye düşündüm. belki benim gibi hedefi olanlar vardır
hadi bakalım,biz yaparız. yaparız di mi?