- Katılım
- 14 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.242
- Emoji Skoru
- 1.854
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.361
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 16 Aralık 2013
- Mesajlar
- 4.743
- Emoji Skoru
- 2.891
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.362
hoşgeldin beta başkannn
benim kilo vermemde durdu
üzülme devam et benimde kaç hafta durmuştu şimdi nasıl açıldım anlatamam 1 haftadır spor yapmıyorum reglim ama veriyorum.
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.363
topicte motivasyon artmış, diyet menülerine yorumlar artmış 
benim de motivasyonum yükseldi, size de bulaştırcam bunu bebekler. ben bugün yazdığım kabaktan sonra doymadım akşam, şimdi biraz salatalıkla bolca peynir yiyorum.
sonunda regl olabildimyihuuuuu. terapisti de çok sevdim bu arada, haftaya için ödevim hayatımda ne değişiklik isterdim diye liste yapıcam
yeni gelenler de hoşgelmişler :)
benim de motivasyonum yükseldi, size de bulaştırcam bunu bebekler. ben bugün yazdığım kabaktan sonra doymadım akşam, şimdi biraz salatalıkla bolca peynir yiyorum.
sonunda regl olabildimyihuuuuu. terapisti de çok sevdim bu arada, haftaya için ödevim hayatımda ne değişiklik isterdim diye liste yapıcam
yeni gelenler de hoşgelmişler :)
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.364
Oo camambercim nadil dayandin saat oglen 2 den aksama kadar 😯😯
Tesekkur ederiim 😊😊
Olur olur bi gun yapalim ya da bak seyda coskunun karabugday elma tdetoksu var onu mu yapsak yada yulaf nar (baska bi meyve de olur ) detoksunu mu yapsakkız iyiki yapmadın bugun bende acele cıktım evden ceyrek tost yaptım yanımada bi tane ücgen pernir alıp cıktımmüsait oldugun bi gün yapalım ikimizz
ohhh afiyet olsun yaglarına düşman olup yaksınlarrr
bende ne yedigimi axille yazdım zaten şimdi türk kahvemi içiyorum deyse ayılamıycam
Sagolasin canim 😊 spora basliyorum ben dee vallaha bingil bingilim cok fena ya 😔😔maşallahh gayet güzel devamm canımm afiyet olsun:)
Cok gecmis olsun nasil simdi ?merhaba kızlarr 2 gündür yoktum giremedim
büyük kızımın gösterisi vardır dün onun peşindeydim birde keyfide yoktu hastaydı dünden beri bugün doktora götürdüm anca biraz rahatladım
benim diyetim tabiki devam ediyo kaçamak yapmadım bakalım cuma günü ne olur sonucum bende merakla bekliyorum birde adet dönemime 1 hafta var yada yok şiş hissediyorum kendimi göğüslerde dolgunluk başladı :2:
sabah kahvaltımı sadece mısır gevreğinden yana kullandım şimdi yeşil çayımı içicem
Misir gevreklerindense yulaf ezmesi yeseniz daha iyi olur cunku misir gevreklerinin icinde seker var ve GI 'i yulaf ezmesine gire cok daha yuksek :)
Ohh dondurmalar gazozlarrrbi ara türk kahvesi içtim ama ne araa hatırlamıyorum:44:
13.30
1 küçük porsiyon meyveli dondurma
1 şişe balsa (en sevdiğim gazoz tekrar piyasa cıkarda almam mııı
akşam salata yogurtla geçiştiririm ve 3-4 tane hurmaa yerim
dilvincim bakiyorum cok kilo verdin almaya calisiyosun ha 
Slmmm kizlarrrr bende sizdenim artik yeni uyeyim araniza katildim.d
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim)
Merhabaa hosgeldin akillim boyun ve kilon kac :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.365
hoşgeldin beta başkannn
benim kilo vermemde durdu
dilvincim daha yeni başladın tatlı yemeden durmaya, durmamıştır kilo vermen merak etme. bikaç hafta sonra da bi detoks patlatırsın hemen gider o takılma.
elaprenses çok iyi bi örnek.
sen sabret yeter ki, helvaymış dondurmaymış boşver. göbek şeklinde dondurma resmi görmüştüm sana göstericektim de bulamadım şimdi
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.366
anladimm valla yurt disinda okumanin zorluklarini bilmiyorum nedesem yalan olur.. ama cogu kisiye gorede cok buyuk avantajin var... gelecegini dusunmen gerekiyor... bir kac sene sıkinti cekeceksinn.. tabi durumunu bilmiyorumm.. hangi bolum okuyosun
bu arada dilvinn dilara nasilsiniz kizlar
mimarlık canım zaten 3 buçuk sene orda yaşadım.
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.367
ay bugün de yemişsin zaten dilvin, görmemişim dondurmanı of yani.
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.368
Kahvalti
Tabakta gorunenler + 3 siyah zeytin (recel sekersiz , tumurta beyazini hic sevmem sarisi da cok cıvık oldu 😔 )
Ara
Form kepekli biskuvi (150 kalori)
Ara
Ceviz , kuru uzum ve kuru kayisi karisimi (163 kalori )
Aksam
Karnibahar kısırı
Marul
2 tatli kasigi recel ve muzlu yogurt(bu ikisini sonradan yedim)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tabakta gorunenler + 3 siyah zeytin (recel sekersiz , tumurta beyazini hic sevmem sarisi da cok cıvık oldu 😔 )
Ara
Form kepekli biskuvi (150 kalori)
Ara
Ceviz , kuru uzum ve kuru kayisi karisimi (163 kalori )
Aksam
Karnibahar kısırı
Marul
2 tatli kasigi recel ve muzlu yogurt(bu ikisini sonradan yedim)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Eklentiler
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.369
çok güzel bir tatlısever menüsü olmuş. ben tuzlu insanıyım, dilvin'e örnek olamıyorum o yüzden ama bu menüyü bi denerdim dilvin'in yerinde olsam.
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.370
Merhaba kızlaaaar, topiğimiz ne güzel olmuş herkes gaza gelmiş 
Bugün yediklerim: Sabah 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıl ekmeği, öğlen 1 kase mercimek çorbası yarım kase yoğurt, arada 1 elma, akşam da yağsız salata ve 1 haşlanmış yumurta. Toplam 600 kalori
Yarın tartı günüüüüüü Kimler heyecanlı, kimler iddialı bakalım??
Bugün yediklerim: Sabah 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıl ekmeği, öğlen 1 kase mercimek çorbası yarım kase yoğurt, arada 1 elma, akşam da yağsız salata ve 1 haşlanmış yumurta. Toplam 600 kalori
Yarın tartı günüüüüüü
Kimler heyecanlı, kimler iddialı bakalım??
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.371
Merhaba kızlaaaar, topiğimiz ne güzel olmuş herkes gaza gelmiş
Bugün yediklerim: Sabah 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıl ekmeği, öğlen 1 kase mercimek çorbası yarım kase yoğurt, arada 1 elma, akşam da yağsız salata ve 1 haşlanmış yumurta. Toplam 600 kalori
Yarın tartı günüüüüüü
ben 47 yi görebilirim belki inşallah yeaarabbim:18:
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.372
Merhaba kızlaaaar, topiğimiz ne güzel olmuş herkes gaza gelmiş
Bugün yediklerim: Sabah 1 dilim peynir 1 dilim tam tahıl ekmeği, öğlen 1 kase mercimek çorbası yarım kase yoğurt, arada 1 elma, akşam da yağsız salata ve 1 haşlanmış yumurta. Toplam 600 kalori
Yarın tartı günüüüüüü
Ben! Yeni katildim araniza, o yuzden heyecanlıyım, ama yine de iddialiyim. ^^
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.373
Boyun kac camamber? Kilon bayağı azmis, ne güzel. ^^
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.374
Aksam menünde gördüm de, karnabahar kısırı nasıl bir sey, nasil yapılıyor? Ilgimi cekti. ^^
- Katılım
- 14 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.242
- Emoji Skoru
- 1.854
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.375
gözüümün önüne geldi canım görmüş gibi oldumdilvincim daha yeni başladın tatlı yemeden durmaya, durmamıştır kilo vermen merak etme. bikaç hafta sonra da bi detoks patlatırsın hemen gider o takılma.
elaprenses çok iyi bi örnek.
sen sabret yeter ki, helvaymış dondurmaymış boşver. göbek şeklinde dondurma resmi görmüştüm sana göstericektim de bulamadım şimdi
cidden bunu annemin zoruyla yedim meyve parçacıklıydı ve şekeri bayaa azaltılmıştııı
zaten kahvemde çaylarımda seker kullanmam yani sevmem
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.376
1.60 1 cm eksik 1 cm fazla olabilir. ben sıkılaşmaya çalışıyorum zaten, bıngıl bıngılım selülitim var, bi de yanaklarım şişman o yüzden bi iki kilo vermek de fena olmaz. asıl amacım spor ve sağlıklı beslenmek ama.
- Katılım
- 14 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.242
- Emoji Skoru
- 1.854
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.377
ya asla kendimi koymuyorum ama bu hafta çook misafirimiz var bi yandan erken uyanıyorum 7 bucukta muhakkakk kalkmış olmam gerekiyo ve gece coook cokk geç uyuyorum mecburen ya calışıyorum işim bitse yukardakilerin kavgasından uyuyamıyorum
dersten geliyorum ev işi ikramlıklar bi yandan calışıyorum ve yoruluyorum halim kalmıyo spor yapmaya otobüsten 1-2 durak iniyim diyorum olmuyo fena uuykum oluyo uyuyamadıgımdan bide bu aralar zor zamanlar geciriyorum hemde üşütüyorum karnım çok fena stresten adetim gecikti sinirliyim bi bakıyosun canım bişey istemiyo bi bakıyosun dünyayı yiyesim var ama tutuyorum kendimi salatalıktır meyvedir onları yiyorum olmadı gidip bitki çayı içiyorum suan o kadar yorgunum kii işler birikmiş durumda ama mecburen kalkıp tatlı yapmak zorundayım yarın misafir dolacak ev gecee
ne çok dolmuşummm
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.378
Evet, en önemlisi sağlıklı olmak zaten, tabii 34 beden olunursa hic de fena olmaz hani. ^_~ Insaallah istedigine ulasirsin. ^^
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.379
İnşallah canım, ben de 50'nin altını görmeyi istiyorum
Hadi bakalım, diyete yeni mi başladın? Yeni başladıysan birkaç gün olduysa belki yarın çok düşmemiş olur ama haftaya güzel kilolar gideceğine eminim
- Katılım
- 14 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.242
- Emoji Skoru
- 1.854
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #2.380
bi detoks yapalımda nolursa olsun ben pirinci seviyorum ama yada yarma diyeti yapak hani asurenin içine katılanlarından