- 3 Eylül 2013
- 422
- 198
- 123
- Konu Sahibi zeybeydelrey
- #1
selam kızlar. evli bir çocuk annesiyim.
57 kilo ile hamile kalıp 77 ile doğuma gittim tam 20 kilo aldım
doğumdan 1,5 ay sonra 17 kilosunu geri verdim ekmek ve şeker tüketmeyerek.
bayadır diyeti bırakmıştım ramazanın birinci günü tekrar başladım
şuan güncel kilom 59,900
Başlangıç : 62,200
1.gün 62,200
2.gün 61,500
3.gün 61,300
4.gün 60,800
5.gün 60,500
6.gün 60,800
7.gün 60,400
8.gün 60,700
9.gün 60,600
10.gün 60,300
11. gün 60,300
12.gün 59,900
amacım yavaş ama kalıcı kilo verebilmek hergün girip kilomu güncelleyeceğim
57 kilo ile hamile kalıp 77 ile doğuma gittim tam 20 kilo aldım
doğumdan 1,5 ay sonra 17 kilosunu geri verdim ekmek ve şeker tüketmeyerek.
bayadır diyeti bırakmıştım ramazanın birinci günü tekrar başladım
şuan güncel kilom 59,900
Başlangıç : 62,200
1.gün 62,200
2.gün 61,500
3.gün 61,300
4.gün 60,800
5.gün 60,500
6.gün 60,800
7.gün 60,400
8.gün 60,700
9.gün 60,600
10.gün 60,300
11. gün 60,300
12.gün 59,900
amacım yavaş ama kalıcı kilo verebilmek hergün girip kilomu güncelleyeceğim