- 30 Ağustos 2017
- 888
- 533
- 103
merhaba sevğili günlük.. diyet yapmaya çalıştıkça daha da kilo aldığımı fark edip buralara attım kendimi gene..
Hadi bakalım ne olacak ne bitecek
En son 67 dim tartılmak istemiyorum yanlarım pörtledi çünkü
Sabah: 2 yumurta
5 zeytin
Domates salatalık
Peynir
Yoğurt ya da ufak dilim ekmek hiç yemesem keşke ama başarabilir miyim bilmiyorum
Ara yeşil elma tarçın
Öğlen yoğurt haşlanmış sebze
Akşam yoğurt salata ve ızgara tavuk balık köfte üçlüsünder biri
Yarın başlıyorum inş
Hadi bakalım ne olacak ne bitecek
En son 67 dim tartılmak istemiyorum yanlarım pörtledi çünkü
Sabah: 2 yumurta
5 zeytin
Domates salatalık
Peynir
Yoğurt ya da ufak dilim ekmek hiç yemesem keşke ama başarabilir miyim bilmiyorum
Ara yeşil elma tarçın
Öğlen yoğurt haşlanmış sebze
Akşam yoğurt salata ve ızgara tavuk balık köfte üçlüsünder biri
Yarın başlıyorum inş