Hem kolay , Hem de etkili Diyet Listem / yeniden başlıyorummm

lladyybugg · 19 Şubat 2014

Harika ya :) bende 61.5 olmusum tam 64 civarındaydım. bugun dıyetımın 9. gunu :) tam gaz devam ediyorum ama kızlar ben dogal olarak sporda yapıyorum antremanlarım var haftada uc gun falan her antremanımda en az 8-10 km kosuyorum. ıstesemde ıstemesemde hocalarım bagıra cagıra kosturuyolar valla. bıde antremanım baya uzak bı yerde otobusle 40 dk suruyor vesaitli oldugu ıcın ben yuruyrek gıdıp gelıyorum zayıflamak ugruna. gıdıs donus toplamda 2.30 saat suruyor. sız spor olarak bıseyler yapıyomnusunuz

pofu · 19 Şubat 2014

lladyybugg .!.:
Harika ya :) bende 61.5 olmusum tam 64 civarındaydım. bugun dıyetımın 9. gunu :) tam gaz devam ediyorum ama kızlar ben dogal olarak sporda yapıyorum antremanlarım var haftada uc gun falan her antremanımda en az 8-10 km kosuyorum. ıstesemde ıstemesemde hocalarım bagıra cagıra kosturuyolar valla. bıde antremanım baya uzak bı yerde otobusle 40 dk suruyor vesaitli oldugu ıcın ben yuruyrek gıdıp gelıyorum zayıflamak ugruna. gıdıs donus toplamda 2.30 saat suruyor. sız spor olarak bıseyler yapıyomnusunuz

9 günde süper sonuç cnm tbrk ederim :)

pofu · 19 Şubat 2014

dün spora bugün kaldığım yerden beslenmeme başladım :)
bugünüm sorunsuz hatta süper geçti :) darısı diğer günlerin başına :)

lladyybugg · 19 Şubat 2014

canınız tatlı yada abur cubur cektıgınfde napıyosunuz

pofu · 19 Şubat 2014

lladyybugg .!.:
canınız tatlı yada abur cubur cektıgınfde napıyosunuz

tarçınlı süt yada bitter çikolata ile geçiştiriyorum :)

lladyybugg · 20 Şubat 2014

ben bu aksam cok buyuk bı kacamak yaptım :) ama mutluyum yanı :) tatlı kacamagı degıl ama

Hem kolay , Hem de etkili Diyet Listem / yeniden başlıyorummm

Ayrıntılı Düzenleme

lladyybugg

Aktif Üye

pofu

Karma Astrolog

pofu

Karma Astrolog

lladyybugg

Aktif Üye

pofu

Karma Astrolog

lladyybugg

Aktif Üye

Benzer Konular