ayneeeenSağol canım :)) Daha kritiğini de yaparız; hızlı bir göz atınca @muratsemiha317 ve @2 lady çok başarılı görünüyor bu hafta, ama en güzeli kilo alan/ veremiyen olmamış. Bence süper gidiyoruz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte sağlıklı yaşama
- Konu Sahibi Samsonn
- Başlangıç Tarihi
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.182
- 798
Estağfirullah canım. Oluyor bazen böyle durumlar. Hoşgeldin
Tartı resmini atmayı unutma olur mu?
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
N
nscckts
oy ne hamaratsın sen,maşallah 
Samsonn
cuğum
emeğini,ellerine sağlık.
Ben bugünü de ekmeksiz ve şekersiz tamamladım,üstelik hiç canım da çekmedi
Hakkaten o kadar da zor değilmiş
Bugün yediklerim:
-sabah; 1 hurma,1 pişmiş yumurta,yarım haşlanmış,yanında yeşil şeyler,zeytin peynir
**hem pişmiş hem haşlanmış ne alaka derseniz,kızım yemeyince pişmişi ben yedim,haşlanmışın yarısını eşime devrettim:)
-öğlen; 1 avuç fıstık,1 küçük tabak yaprak sarma
-akşam;yarım biber dolma,yarım kase yoğurt,1 şeftali
-2 tane hurma
**uzun süredir ilk defa karnımı kaslı olmasa da düz görüyorum yukardan bakınca, nerdeyse hiç dönemiycem eski inceliğime düşüncesinden bugüne de geldim sayenizde. Sağolun kızlar
Samsonn
N
nscckts
emeklerinize sağlık,çok emek veriyorsunuz. Allah gönlünüze göre versin 
Samsonn
cuğum emeğini,ellerine sağlık.Ben bugünü de ekmeksiz ve şekersiz tamamladım,üstelik hiç canım da çekmedi
Hakkaten o kadar da zor değilmiş
Bugün yediklerim:
-sabah; 1 hurma,1 pişmiş yumurta,yarım haşlanmış,yanında yeşil şeyler,zeytin peynir
**hem pişmiş hem haşlanmış ne alaka derseniz,kızım yemeyince pişmişi ben yedim,haşlanmışın yarısını eşime devrettim:)
-öğlen; 1 avuç fıstık,1 küçük tabak yaprak sarma
-akşam;yarım biber dolma,yarım kase yoğurt,1 şeftali
-2 tane hurma
**uzun süredir ilk defa karnımı kaslı olmasa da düz görüyorum yukardan bakınca, nerdeyse hiç dönemiycem eski inceliğime düşüncesinden bugüne de geldim sayenizde. Sağolun kızlar
Samsonn
N
nscckts
emeklerinize sağlık,çok emek veriyorsunuz. Allah gönlünüze göre versin
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
dosya yuklenmiyor yaptim da oyle gecende de soylemistinn baglantisi yavas
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
ben tatli delisiyimdir dun bir ogun istedigim.birseyi yiyeyim.dedim ama hic yiyesim.gelmedii midem.bulandi hatta ve bugun birtane seftali yedi ayy ne tatliymis yiyemiyorum dedim ve bu bir haftada olduN nscckts oy ne hamaratsın sen,maşallah
Ben bugünü de ekmeksiz ve şekersiz tamamladım,üstelik hiç canım da çekmedi
Hakkaten o kadar da zor değilmiş
Bugün yediklerim:
-sabah; 1 hurma,1 pişmiş yumurta,yarım haşlanmış,yanında yeşil şeyler,zeytin peynir
-öğlen; 1 avuç fıstık,1 küçük tabak yaprak sarma
-akşam;yarım biber dolma,yarım kase yoğurt,1 şeftali
-2 tane hurma
**uzun süredir ilk defa karnımı kaslı olmasa da düz görüyorum yukardan bakınca, nerdeyse hiç dönemiycem eski inceliğime düşüncesinden bugüne de geldim sayenizde. Sağolun kızlar
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Di mi
bir haftada insan nerden nereye geliyormuş yeme alışkanlığı olarak.tr de suan ınternet alt yapıda sorun var
ondan oluyor o
bende bıturlu trendyol sıparısımı onaylayamadım
hata verıp durdu Kızlar, bu arada ben ufak ufakşu hareketleri yapmaya çalışıyorum
ooo super :)
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.182
- 798
Çok güzel, kesinlikle faydasını görürsün 1 ay düzenli yaparsan.Kızlar, bu arada ben ufak ufakşu hareketleri yapmaya çalışıyorum
Saraçoğlu'dan kürleri de sen paylaşmıştın di mi? Onları kopyalayıp denemek istiyorum.
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
aynen insallah bir dahada istemeyiZDi mi
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 33
- 7 Aralık 2017
- 4.030
- 9.253
- 158
- 38
Evet ben paylaşmıştım samsonn:)Çok güzel, kesinlikle faydasını görürsün 1 ay düzenli yaparsan.
Saraçoğlu'dan kürleri de sen paylaşmıştın di mi? Onları kopyalayıp denemek istiyorum.
Aaaa bak bu sabah onu da yaptım ben:) ama ben robotta çekemedim,kızım uyandı. Maydonozları yedim,üstüne limonlu su içtim.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.182
- 798
N nscckts oy ne hamaratsın sen,maşallah
Ben bugünü de ekmeksiz ve şekersiz tamamladım,üstelik hiç canım da çekmedi
Hakkaten o kadar da zor değilmiş
Bugün yediklerim:
-sabah; 1 hurma,1 pişmiş yumurta,yarım haşlanmış,yanında yeşil şeyler,zeytin peynir
**hem pişmiş hem haşlanmış ne alaka derseniz,kızım yemeyince pişmişi ben yedim,haşlanmışın yarısını eşime devrettim:)
-öğlen; 1 avuç fıstık,1 küçük tabak yaprak sarma
-akşam;yarım biber dolma,yarım kase yoğurt,1 şeftali
-2 tane hurma
**uzun süredir ilk defa karnımı kaslı olmasa da düz görüyorum yukardan bakınca, nerdeyse hiç dönemiycem eski inceliğime düşüncesinden bugüne de geldim sayenizde. Sağolun kızlar
Canım hepimiz birbirimize desteğiz, sizle biz de moda giriyor, hem eğleniyoruz. Amin inşallah. Rabbim senin de gönlüne göre versin
Bu arada menün gayet yerinde 
Acaba boyutundan olabilir mi? Belki ekran görüntüsü ile olur.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.182
- 798
Ya ondan mı benim de internetim 2 gündür berbat...pffftr de suan ınternet alt yapıda sorun var
ondan oluyor o
bende bıturlu trendyol sıparısımı onaylayamadım
ooo super :)
yaa cok tesekkur ederım sagolasın :)N nscckts oy ne hamaratsın sen,maşallah
Ben bugünü de ekmeksiz ve şekersiz tamamladım,üstelik hiç canım da çekmedi
Hakkaten o kadar da zor değilmiş
Bugün yediklerim:
-sabah; 1 hurma,1 pişmiş yumurta,yarım haşlanmış,yanında yeşil şeyler,zeytin peynir
**hem pişmiş hem haşlanmış ne alaka derseniz,kızım yemeyince pişmişi ben yedim,haşlanmışın yarısını eşime devrettim:)
-öğlen; 1 avuç fıstık,1 küçük tabak yaprak sarma
-akşam;yarım biber dolma,yarım kase yoğurt,1 şeftali
-2 tane hurma
**uzun süredir ilk defa karnımı kaslı olmasa da düz görüyorum yukardan bakınca, nerdeyse hiç dönemiycem eski inceliğime düşüncesinden bugüne de geldim sayenizde. Sağolun kızlar
benım bı faydam varsa ne ala memnun olurum samsoon sagolsun sızler sagolun :)
aynen canım resmen sınır oldum nete
