yıne bır dıyetısyen vakkası canım
onların soyledıklerının yuzde 99 gercek dısı yuzde 1 i suphelı
kuru fasulyenın faydaları ...
- Kabızlığı ve şişkinlik hissini giderir
- Vücuda güç ve enerji vererek, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
- Kalp krizini önler
- Vücudun gelişimini ve onarımını destekler.
- Kemikleri güçlendirir.
- Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır.
- Böbrek rahatsızlıklarında etkilidir.
- Böbrekleri kuvvetlendirir.
- Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur
- Bağırsakları çalıştırır
- Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
- Sinirleri kuvvetlendirir ve kalp çarpıntısını giderir.
- Kandaki şeker miktarını düşürerek şeker hastalığına karşı faydalı olur.
- Kemik yapısını güçlendirir.
- Karaciğer yetmezliği, böbrek taşları, kalp çarpıntı ve idrar tutukluğuna kadar birçok rahatsılığa iyi gelir.
- İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür.
- Leptin hormonu salgılanmasıya tokluk hissi sağlar
- Zihin ve beden yorgunluğunu giderir
- Kandaki kötü kolesterolü düşürür
- Hipertansiyona karşı koruyucudur.
- Folik asit ve demir içeriğinden zengin olan Kuru Fasulye gebelik döneminde tüketilmelidir.
- Kalp ve damar tıkanıklıklarını önler.
- Gelişim çağındaki çocuklara faydalıdır.
Romatizma, siyatik ve böbrek rahatsızlıklarına karşı ilaç tedavisi etkisi yaratır. Protein ve anorganik tuzlar bakımından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı oluyor.
Haftada 2 kez kuru fasulye, nohut,
Mercimek gibi kuru baklagilleri tüketmek ve bol
Su içmek vücut direncini arttırmaya yardımcı olmaktadır.
